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潮汐主要是因为海水受到太阳与月亮的引力而产生的水位高低变化，潮的种类很多，周期一般为12小时，但不固定，判断潮位可以咨询本地人或是用手机软件，常见的有wind finder，magic seaweed 。
浪的种类
浪可分为白花浪和绿浪或清水浪（习惯叫法不一样），白花浪是指较小的靠近沙滩的最后一段带着白色浪花的浪，这类浪比较好抓，也比较安全，适合初学者。
绿浪是指还还未崩溃，和即将崩溃的浪，崩溃的浪根据个人的站姿可分为正手浪和反手浪，如果你右脚在前，往左面崩溃的浪就是正手浪。
浪人最讨厌疯狗浪，就是会整排崩溃的浪，因为这种浪很危险，被海水扣下去需要很久才能浮上来，憋气不行的人会溺死，如果扣到礁石上很容易受伤，而且这种浪持续时间短。
浪人最爱的浪是管浪，就是会翻滚下成卷的浪，水会形成一个管，在很多人看来，在这种浪里冲浪是浪人的终极体验。
横流与回流
如果浪和沙滩不是平行，而是有夹角的话，一般靠近岸边就会有横流，就是往沙滩左右方向流动的海水。
回流是往沙滩反方向流动的水流，如果一排浪中间断开，一般就会有回流，有回流的海平面比较平缓。
在有横流和回流的时候不要下海游泳，即使游泳很好的人也很容易筋疲力竭，如果意外被卷入水流，要朝与水流垂直的方向游出水流。浪人会利用水流节省体力但要在当地人或有经验的指导下。
浪人装备
冲浪板

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冲浪板一般分长板短板两大类，长板比较稳定，短板比较灵活。初学者建议用一种专为初学者设计的泡沫软板，这种板比较便宜，不容易弄坏，不容易伤人。随着冲浪技术提高，浪人会需要更轻更硬的塑料空心板。
板的尾部会有板鳍，一般有两种，一种是单鳍，一种是三鳍。单鳍的鳍会比较大，板会比较稳定，常用于长板。三鳍的鳍比较小，板会比较灵活，常用于短板。
冲浪衣

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冲浪衣在很多时候是必要的，主要功能有，保暖，增加浮力，防晒，防蛰伤划伤，对于新手而言还有很好的防摩擦的功能。
其他的常用物件有冲浪脚绳，蜡块，防滑纸，gopro
浪人必会的入门技巧
1、拿板
一般来说拿冲浪板时板面朝着自己，也就是板鳍朝着外面的时候更好受力，板不容易掉。
感觉板的平衡，抓住中间，不要把板的任何一个部位拖在地上，板很贵的。
冲浪绳不要拖在地上，可以将绳挂在身上，或者缠到板上，否则容易被绊倒。另外绑在腿上的魔术扣如果沾上沙子粘性会下降。
板头朝前，必要的时候用另一只手扶着前面，调整板适应风向。

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2、滑水
滑水是冲浪最基础也是最重要的技巧，初学者应该将大部分练习放到这项，滑水的好坏直接决定你是否能抓到浪。
根据个人的体重和板的大小，调整在板上的位置以为最大限度的降低阻力，板头绝对不能插进水里，对于一般新手的板，板头距离水面5－10公分比较合适。
滑水的时候手指紧闭，做成勺子形状，沿着板的两边向后拨水，调整呼吸节奏一左一右，不要张开手臂呈蛙泳姿势，这会降低滑水效率。

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3、入浪
进入浪区没有想象的简单，在浪大的时候很容易被浪打回来，新手会在这个步骤里耗费大量体力，请从较小的浪开始练习。

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