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再次强调不要把冲浪板放在前面，被浪带着板打到是很不好的体验。
首先观察浪区，看有没有回流，找一条浪最小的路线。
绑好脚绳，然后抓着板走进水里，放下板，板头垂直朝向浪，到水深过腰的时候上板滑水。
入浪时双手放在板的正中间的两侧，学会观察浪，找回流，等浪小的时候滑水。

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4、抓浪
抓到浪就意味着一次成功的冲浪，抓浪的成功与否在于滑水的基础，观察浪的经验，和时机的把握。
抓浪的最佳位置在浪刚刚崩溃的地方稍靠前，这需要经验来选择一个好浪和滑水的时机。
新手可以趴在板上板尖朝前，然后转头向后看浪，看到一个好浪时用力向前划，频率不要太快，但每一下滑水都要有力。
感觉板被向前推并且加速的时候调整重心，手放在胸前趴在板上，身体向上拱，两头上翘，保持板头不要插进水里，当你做到这些时证明你抓到浪了。

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5、起身
速度起来后就可以起身了，手朝胸前推，前脚向前伸踩到双手中间稍靠后位置，然后站起来。
起身后抬起头，看着你要去的方向，一只手向前伸，一只手抬到胸前，双脚肩宽。
腿保持微微半蹲，以吸收一些颠簸。
熟练以后，或者感觉状态可以的时候，可以直接跳起。

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6、落水
冲完浪后，尽量可以坐在板上，如果要倒下，尽量向后倒，躺入水面，增大你和水的接触面积可以减小你撞到海床的可能性。

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冲浪在中国

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冲浪在中国尚处启蒙阶段，即使国外的冲浪也没有一个真正成熟的系统，因为这本身是项极限运动，浪的种类也是千变万化，每个人都有自己玩乐和表演的方式，这也是这项运动的魅力所在。
中国最早的冲浪俱乐部大约出现在2010年，中国的福州（大鹤海滩），青岛（金沙滩，石老人），深圳（东冲，西冲），三亚（后海，大东海），万宁（日月湾），台湾（垦丁），香港（大浪湾）都有浪点，中国人对冲浪接触的很少，有些浪点救生员是禁止下水的，
现在开始接触冲浪的浪人，都将成为中国冲浪先驱。
常见问题
1、冲浪多久可以学会？
因为会的标准很模糊，主要在于自己，初学有当天就能站到板上的，正常来讲要一个月才能真正的抓到浪，但这很大程度上取决于浪点，和浪况，有些地方的浪很好抓。比如笔者第一次冲浪在巴厘岛的kuta海滩3个小时的样子就站起来了2秒的样子。
2、冲浪危险么？有什么安全隐患？
冲浪是很安全的极限运动，但还是极限运动，比起常规运动是很危险的。不多老话说得好 No Zuo No Die，只要不去挑战不适合自己的浪，少冲礁石浪，还是很安全的。冲浪最大的隐患是溺水，浪点的海水情况很复杂，有暗流，如果被浪扣下水需要很长时间才能浮起来，浪越大被卷入的时间越长。还有就是海里的礁石，一般来说，好的浪点都是礁石浪，大多数浪人身上都有被划伤的痕迹。还有就是概率极小的海洋生物袭击，的确是有，但真的是极少数，可能比你坐车去浪点被撞死的概率大一点吧，在中国更是不可能，你懂的。

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