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1、学会转移自己的注意力
冷战时，总免不了胡思乱想，特别是女生经常会越想越伤心，会觉得：他对我这么冷漠是不是已经不爱我了？其实这个时候最忌讳胡思乱想，不妨学着转移注意力。当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻其心理压力。
2、做好“软化”工作

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冷战后怎么挽回？如果双方冷战时间比较长，你需要做一些软化关系的小动作，比如主动给TA递一杯水，如果两个人不住在一起，也可以根据你们的情况设计一些小行动，给对方一种虽然我们这几天闹别扭了，但是我们还是“我们”的感觉。你需要令对方明白，你并没有放弃你们的关系。另外，不要期待这些软化僵局的小动作立即发挥作用，同时要加强观察，根据对方的性格以及你们矛盾的严重程度去调节冷战时期彼此的距离。
3、学会主动承认错误
懂得承认错误这是一件看似平常但同时也是很多人做不到的事情。因为性格的不一样，两个在一起生活久了难免有个磕磕碰碰以及争执吵架，这很正常。夫妻之间吵架吵得好也能增进彼此之间的感情，不会让生活太无聊。但是吵架时夫妻之间一定要学会做出适当的让步，错的一方要懂得承认自己的错误，不要不管谁对谁错都要争个输赢，要知道在夫妻吵架中你赢了，但同时你也极有可能因为好赢的个性而输了整个婚姻。
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