痛经是几乎所有女性都有的病症，轻者不思饮食，重者痛的满地打滚，所以不少女生在月经到来前都如临大敌，那么吃什么治疗痛经，痛经的食疗药膳可以说有很多，其中民间的治疗痛经的偏方也不少 。下面为大家介绍民间治疗痛经的偏方 。
将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可 。养血，温经活血 。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者 。红糖具有暖宫的作用，同时含有丰富的铁，是补血佳品，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效 。二药合用，能补气养血，温经活血 。
2、红酒炖苹果
苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状 。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用 。如果喜欢可以加糖和蜂蜜，可以当作甜点来吃 。
3、蜂蜜牛奶

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牛奶含钾多，能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量 。蜂蜜含有丰富的镁，镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，减轻压力 。
4、益母草煮鸡蛋
取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤 。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天 。鸡蛋具有滋阴养血的作用 。益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用 。
5、玫瑰花茶
干的玫瑰花和茉莉花各一些，用热水泡当茶喝，每天坚持 。玫瑰花(蕾)性温味甘苦，有理气解毒，和血散阏之功效 。而茉莉花泡茶可以起到提神、安定情绪的作用 。
6、益母草香附汤
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根 。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎 。饮汤，食鸡肉 。适用于痛经，并能光艳皮肤 。
7、山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克 。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可 。具有温经通脉，化瘀止痛功效 。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者 。
8、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克 。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎 。喝汤，吃大枣 。具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经及黄褐斑 。
9、丝瓜红糖
【治疗痛经的最快土偏方 痛经偏方特效】老丝瓜半根(洗净切片)，红糖适量 。一起煎汤趁热喝 。适用于经期小腹灼痛拒按，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块，小便黄赤，舌红，苔黄腻等湿热蕴结型痛经 。
10、柠檬汁
将半个柠檬榨汁，加上红糖、热水，做成柠檬汁，在快要开始生理痛的时候饮用 。热柠檬汁可促进气血循环，从而缓解生理痛，尤其适用于寒凝血滞导致的痛经 。
11、山楂红糖汤
山楂30克，向日葵子15克，红糖30克 。先将山楂、向日葵子一起放入锅中，然后加水，熬成浓汁后将红糖放入熬化即可 。此方有活血化瘀、化痰行气的效果，适用于血瘀型痛经 。
12、艾条
痛经时点燃一支艾条，在疼痛部位(下腹部子宫处)以及后背腰骶处的上方平面顺时针回旋熏灸，以10分钟为宜，可以达到减轻疼痛的目的，以及部分治本的作用 。
13、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克 。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟 。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效 。适用于寒湿凝滞型痛经 。
14、姜枣花椒汤
生姜25克，大枣30克，花椒100克 。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤 。饮用，每日一剂 。具有温中止痛功效 。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用 。

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