怎么给宝宝选择合适的配方奶粉 _如何给宝宝选择配方奶粉

怎么给宝宝选择合适的配方奶粉
一般来说，我们选择配方奶的时候可以看以下几点：
1. 乳清蛋白和酪蛋白配比合适

文章插图
母乳中的乳清蛋白与酪蛋白比为 60：40，而普通牛奶这个比例为 18：82 。
奶粉要调整牛乳中的清酪蛋白比，让宝宝更易吸收。选择奶粉时，选接近母乳蛋白配比的。
奶粉罐上的配料表中，可以看较靠前的位置是脱脂乳粉(或脱脂奶粉)、还是乳清蛋白粉。一般来说，靠前位置是乳清蛋白粉，说明乳清蛋白比例更高。
2. 含有小分子蛋白或适度水解蛋白
和母乳中同源性的蛋白质相比，牛奶中的蛋白属于外源性蛋白，可能会让宝宝出现消化不良或过敏的情况。
对于本身爸爸妈妈患有过敏性疾病的，或是妈妈总担心会有些蛋白质消化不良，可以选择适度水解蛋白奶粉。
这类奶粉经过适度水解，降低分子量，使宝宝胃肠道负担更小，更利于被肠道顺利吸收，可以预防宝宝蛋白过敏或缓解轻微的蛋白消化不良。
如果医生认为存在高危过敏因素，或者医生确诊存在牛奶蛋白过敏的宝宝，可以根据宝宝过敏情况，在医生指导下选择适度水解或者深度水解奶粉。
3. 乳糖比例高
乳糖是母乳中天然含有的一种糖类，自然界中仅存在于哺乳动物乳汁中的，因此而得名。
母乳中乳糖含量为 7%，而牛乳则仅为 4.8% 。
我国明确规定 1 段普通配方奶粉的乳含量必须要占碳水化合物的 90% 或以上。
虽然对于其他段数没有强求标注，但最好选择以乳糖为最主要的碳水化合物的配方奶粉。
另外，叶黄素、β-胡萝卜素、核苷酸、牛磺酸等有益成分，能促进脑细胞、视网膜发育，提高思维和记忆力，也可以作为奶粉选择的加分项。配方奶中是否有这些成分，以及它们的含量可以在奶粉包装罐的营养成分表中看到。
怎么应对宝宝的转奶期
一、挑选合适的奶粉，避免频繁转奶
转奶几乎是每个宝宝成长过程中都会经历的情况，这对孩子来说，既是一个考验，也是一个必然的阶段。宝妈们需要细心为宝宝选择合适的奶粉，避免频繁转奶，影响宝宝的身体健康。
1.转奶要在宝宝身体完全健康的状态下进行
转奶前宝宝要健康，没有腹泻、发烧、感冒等，也不要在接种疫苗前后一周内转奶。
2.要根据宝宝不同的月龄挑选适合的阶段奶粉
每种奶粉都有相对应的阶段奶粉，而宝宝的生长发育和消化系统对奶粉的营养元素的需求都不一样，所以宝妈们要为宝宝选择适合的阶段奶粉，及时补充宝宝身体对生长所需的营养元素。
二、转奶要循序渐进，切忌操之过急
无论是从母乳转为配方奶粉喂养，还是不同奶粉的转换，都需要一个循序渐进的过程，转奶期没有一个固定的期限，妈妈们要根据宝宝身体情况进行及时调整，切忌操之过急。
1.新旧混合换
妈妈们要将预备的新奶粉和宝宝原来饮用的奶粉掺和饮用，尽可能在原来的奶粉里逐渐适当添加新的奶粉，份量从少到多，直到完全更换。
2.按顿转换
按照固定时间转换，比如3天增加一次，先换中午吃的那顿，连着这顿吃上三天，再每3天增加一次，顺序是中午、下午、早上、最后是晚上。这样做的好处是宝宝身体适应度更高，妈妈也更方便观察宝宝情况。
宝宝转奶不适应症
宝宝的消化系统发育仍不完善，转奶会引起身体的不适感，因此，不要给孩子频繁转奶。即使是相同品牌的奶粉，而阶段不同，也会引起宝宝的身体不适。有的即使品牌与阶段都一致，但产地不同的奶粉也会产生不适感，都属于转奶。

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