裙带菜炒冬瓜不知道大家吃过没有，很美味的哦，而且味道非常的鲜美，那么今天小编为大家整理了具体的食材和做法 ， ：
裙带菜炒冬瓜用料
裙带菜冬瓜
红甜椒姜
初榨橄榄油
裙带菜炒冬瓜做法
1.冬瓜削去外皮，去瓤、籽洗干净 ， 切成条状待用
2.超市买来的裙带菜，放入水中浸泡5～6小时，期间换清水2～3次 。裙带菜洗干净，切成条状待用
3.红甜椒洗干净 ， 切成条状待用
4.炒锅置于旺火上，注适量油烧至5成热，倒入冬瓜条，待冬瓜条烧至翠绿时捞出，沥干油
5.锅内倒适量初榨橄榄油烧热，放姜爆香 ， 放入裙带菜条，用旺火爆炒 ， 转小火加少许水，调味蘑菇精、盐烧开，焖一会儿，放入冬瓜条，待冬瓜入味后，勾一点点薄芡，出锅装盘即可
小贴士
功效
清热解毒，消炎化痰 ， 对大便干结、排尿不顺、口干口燥均有良好的调理作用 。
冬瓜性凉味甘、淡，能利水消痰、清热解毒;裙带菜性寒味咸 ， 能软坚、消结、化痰 。
【裙带菜炒冬瓜怎么做】富含粗纤维、蛋白质、糖以及钙、磷、核黄素等维生素和矿物质 。

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