【泥鳅的营养价值和功效】泥鳅很多人都听说过，也有一些人吃过它 ， 它的肉质十分鲜嫩，口感独特，含有多种对人体有益的营养成分 ， 是不错的养生食材 ， 那么泥鳅的营养价值与功效有哪些呢？下面我就?a href='https://z.xiziwang.net/cong/'>葱闯隼匆灰桓嫠叽蠹摇?/p>
泥鳅的营养价值和功效
1、泥鳅的营养价值
泥鳅是一种营养丰富的水产品，它不但含有大量的蛋白质与脂肪，还含有钙、磷以及铁等微量元素，其中钙的含量最为出色，人们泥鳅以后能起到良好的补钙作用，另外泥鳅中还有烟酸、氨酸酸以及多种维生素，这些成分被人体吸收以后，提高身体各器官细胞活性 ， 减少多种疾病的发生 。
2、泥鳅能治肝炎
泥鳅对人类的肝炎有良好的治疗作用，在治疗时可以把新鲜的泥鳅放在清水中，放入少量的食用油，然后每天换水，直接把它把体内的泥沙全部吐净，再取出放入锅中烘干，然后制成粉末，每次食用时取出五克用温水送下就可以 ， 它治疗肝炎时 ， 可以每月食用三次 ， 不宜过量服用 。
3、泥鳅能补肾健脾
泥鳅具有补肾健脾的重要作用，平时大家可以把两百克新鲜的泥鳅洗净，然后放在锅中用油煎制，煎到泥鳅变为金黄色 ， 然后加入清水和适量食用盐，接着煮制，等泥鳅煮熟以后取出食用，就能起到良好的补肾健脾功效，对男性的阳痿和肾虚有十分明显的缓解功效 。

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