莲藕原产于印度 ， 很早便传入中国 ， 在南北朝时代 ， 莲藕的种植就已相当普遍了 。莲藕微甜而脆 ， 可生食也可做菜 ， 而且药用价值相当高 ， 它的根根叶叶 ， 花须果实 ， 无不为宝 ， 都可滋补入药 。用莲藕制成粉 ， 能消食止泻 ， 开胃清热 ， 滋补养性 ， 预防内出血 ， 是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍 ， 在清咸丰年间 ， 就被钦定为御膳贡品了 。
营养价值
1、清热凉血：莲藕生用性寒 ， 有清热凉血作用 ， 可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益 。
2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维 ， 能与人体内胆酸盐 ， 食物中的胆固醇及甘油三酯结合 ， 使其从粪便中排出 ， 从而减少脂类的吸收 。莲藕散发出一种独特清香 ， 还含有鞣质 ， 有一定健脾止泻作用 ， 能增进食欲 ， 促进消化 ， 开胃健中 ， 有益于胃纳不佳 ， 食欲不振者恢复健康 。
3、益血生肌：藕的营养价值很高 ， 富含铁、钙等微量元素 ， 植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富 ， 有明显的补益气血 ， 增强人体免疫力作用 。故中医称其：“主补中养神 ， 益气力” 。
【藕带的营养价值及功效与作用 藕的营养价值及功效】4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸 ， 有收缩血管作用 ， 可用来止血 。藕还能凉血 ， 散血 ， 中医认为其止血而不留瘀 ， 是热病血症的食疗佳品 。
- 什么牌子的奶粉最好 什么婴儿奶粉最好?
- event的意思 events是什么意思
- 刺激战场有趣的游戏名 刺激战场名字大全两个字
- 微笑面对世界演讲稿 微笑面对生活演讲稿结尾
- 营创学院的商学院课程怎么样 中道易营商学院论别墅风水
- 捡回来的鸽子死了什么征兆 家里鸽子死了
- 好看的紫色梅花图片 进门见紫色梅花画风水好吗
- 阴宅风水书籍 风水墓葬的书
- ins水彩小画 ins风格水彩画
- 五向出官贵的风水格局 出官贵风水特征
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。