骨质疏松 ， 经常喝咖啡会导致体内钙元素的流失 ， 让人的骨密度越来越小；诱发胃病 ， 咖啡饮用过量 ， 会导致体内胃酸增 ， 使人的胃部出现一系列不适感；失眠 ， 咖啡中富含咖啡碱和咖啡因成分 ， 在晚上饮用则会导致人睡不着觉 。
1、骨质疏松
喝咖啡有骨质疏松的坏处 ， 因为经常喝咖啡会导致体内钙元素的流失 ， 使人的骨密度越来越小 ， 尤其是对于女性来讲 ， 喝咖啡在影响骨质的同时还会影响月经 。

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2、诱发胃病
喝咖啡有诱发胃病的坏处 ， 咖啡饮用过量 ， 会导致体内胃酸增多 ， 尤其是对于本身便有胃病的人来讲 ， 咖啡会使人的胃病变得更加严重 ， 使人的胃部出现一系列不适感 。
3、失眠
喝咖啡有失眠的坏处 ， 咖啡中富含咖啡碱和咖啡因成分 ， 被人体摄入之后能够起到一定的提神效果 ， 若是在晚上饮用则会导致人睡不着觉 ， 第二天无精打采 。

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