民以食为天，我国人们习惯吃米饭，再配几个菜吃，而炒菜或者煲汤的时候，都要用到食用油 。苦茶油也是其中的一种食用油，它和山茶油一样有多种功效 。不过，不怎么注重养生的朋友 ， 可能并不知道苦茶油的功效，大家不妨一起来看看 ， 了解其主要功效，也能为自己日后选择食用油做出指导 。
苦茶油的功效和作用
1、有健肠胃的功效
苦茶油是纯天然的植物油 ， 其中含有非常丰富的维生素，不仅可以消炎，还能健脾胃 。经常胃痛，有胃寒、胃溃疡等症状的朋友，可以直接饮用适量的苦茶油来治疗 ， 也可以将苦茶油放到菜中，或者用它来拌面、拌饭吃，长期食用，可以改善肠胃的病症 。
2、有防止动脉硬化的功效
苦茶油可以促进血液的循环 ， 防止动脉硬化等老年病症的发生，老年人可以适当吃点苦茶油，或者用苦茶油炒菜吃，能够让体内的血液循环更加畅通，从而预防动脉硬化等病症 。
3、有壮阳的功效
男人若是觉得腰膝酸软、身体无力，可以用苦茶油炒韭菜吃 ， 效果非常好 。将锅子烧热之后 ， 放入适量的苦茶油，再放入切好的韭菜，翻炒几下之后，加入适量的盐 ， 就可以食用 。当然，还可以根据自己的喜好 ， 加入一些辣椒、胡椒之类的调料，味道会更好 。
4、有治疗痛经的功效
【苦茶油的功效和作用 吃苦茶油的好处】女人每个月都会来那么一次，很多女子在这个时候可能会有腹痛等痛经的症状，用苦茶油煎蛋吃 ， 可以很好地缓解这一症状 。直接将锅子加热，放入苦茶油，再加入鸡蛋煎炒 ， 也可以放入一些酒水，让味道更好吃 。

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