鳕鱼片可以提味，在餐桌上时常可以见到 。鳕鱼片虽然很普通，但是功效其实很多，多食用鳕鱼片能够起到保健身体的作用 。下面就来看看鳕鱼片的功效与作用以及鳕鱼片的副作用 。
【鳕鱼片的功效与作用 鳕鱼片的副作用】
鳕鱼片的功效与作用鳕鱼片的副作用
一、鳕鱼片的营养价值
鳕鱼片是温性食材，能够促进消化，利于排水，促进发汗 。鳕鱼片中胡萝卜素和维生素C丰富 ， 多种矿物质一起促进身体健康 。鳕鱼片中有苹果酸钾，这个元素能够帮助身体恢复健康 。鳕鱼片的维生素C含量很高，胡萝卜素要比西红柿高出十多倍 。
二、鳕鱼片的功效与作用
鳕鱼片可以辅助治疗小儿麻痹，风疹等病症 。鳕鱼片还有解毒的作用，鳕鱼片能够调理食物消化不良的问题，积食难消的话就能够用鳕鱼片来佐菜，达到开胃消食的效果 。鳕鱼片还能够促进水分循环，加速血液循环 。鳕鱼片多食后，血压血脂会更加健康，所以心血管问题的人可以放心的多食用些鳕鱼片 。
三、鳕鱼片的副作用
食物都是存在一定的副作用的，食用鳕鱼片还是有些副作用的 ， 多吃鳕鱼片会容易长斑 ， 鳕鱼片具有一定的光敏性，所以吃过鳕鱼片便比较容易长斑 。

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