自律的人是怎么样的呢？30天自律计划时间表格应该怎么安排？在此之前，人们就曾说过，一个人养成了习惯，一般只有21天，想要成为一个成功人士，还不如制定一个30天自律计划时间表格来试试！
给自己一个月，定个小目标，确实对大伙儿有利，能尽量保证自律 。计划的第一步就是在计划周期的小阶段内，制定好个人目标 。
30天自律计划时间表格(星期一至星期五待定)：
【30天自律计划时间表格】

文章插图
六点起床，早晨出去锻炼；
七点半去洗漱，提前准备；
八点至八点四十五分外出企业；
九点至十二点上班，好好工作 。
中午12:00-13:00休息，吃饭；
下午三点到三点半睡觉 。
下午三点半到八点，努力工作 。
19:00-19:00写工作日志，准备明天要做的事情等 。
晚上九点至21点做饭，打扫家务，洗床单 。
21:00-22:20用来做自己喜欢的事情，比如去读书，去画画；
21点20分至23点上网；
三点到六点上床 。
三十天不长不短，有如白驹过隙一般，若有效时嫌短，若无用时悠长 。期望每个人都能在相对有限的生命长度内，让自己的时间增值，活出生命的深度广度 。

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