铁观音中的多酚类物质可以有效的降低我们的血脂、胆固醇和甘油三脂 ， 可以起到减肥的作用 ， 铁观音中的茶多酚还是一种抗癌的物质 ， 对于癌症也有一定的预防作用 ， 铁观音中含有维生素c与维生素e对于抗癌也有一定的作用 。
喝铁观音有什么好处
经常喝铁观音可以使我们达到减肥瘦身的效果 ， 铁观音中含有的多酚类物质可以减少我们的血脂、胆固醇以及甘油三酯的含量 ， 对于减肥有一定的帮助 ， 茶多酚还是一种抗癌的主要成分 。
【喝铁观音有什么好处和坏处影响睡眠 喝铁观音有什么好处】

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喝铁观音对于防止癌变有一定的功效 ， 铁观音中的维生素c与维生素e都可以阻断致癌物质亚硝胺的形成 。铁观音可以在一定程度上抗衰老 ， 铁观音中的茶多酚不仅可以分解酶 ， 还可以起到促进代谢的作用 。
铁观音茶叶中的氟化物非常容易与牙齿中的钙物质相结合 ， 带牙齿的表面形成一层氟化钙 ， 可以起到抗龋的作用 ， 对于得龋齿的人有一定的治疗作用 ， 铁观音中还含有维生素b1等物质 ， 可以防止糖尿病的发生 。

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