吃荔枝的好处大家都懂了吗？接下来我们请来了专家来给我们讲述一下这个问题哈 。
1、荔枝肉甘甜，增食欲
从中医属性讲，荔枝味甘，肉质鲜美、甘甜爽口能增进食欲 。夏季湿热，人胃口差，吃点荔枝增进胃口是不错选择 。从现代医学角度讲 ， 荔枝营养丰富，富含维生素有提神醒脑的功效 。
【吃荔枝的好处,吃荔枝有哪些好处】所以，在荔枝盛产的当下可别错过这种营养美味 。
清爽菜肴：
干荔枝肉片汤
向你推荐一个荔枝菜肴：“干荔枝肉片汤” ， 汤煮好后加点淡淡的盐 。此汤味道清新甘甜，消食滞又能健脾胃，是夏季难得的清爽菜肴 。
2、荔枝皮止泻
夏季因过度贪凉 ， 饮食无度吃过多冷饮而腹泻的情况非常多见 。因夏季温度高，微生物滋生速度快，进食变质食品后可出现腹泻问题 。
荔枝壳能止泻、止痢疾的作用 。如果家有这样的病患，可用荔枝红色的外壳洗净煲水，喝水止泻 。
3 荔枝核辅助治疗乳腺增生
荔枝肉里包裹的黑核有药用功效 。中医认为荔枝核有“使气散结”的作用 ， 煲水饮用，可用于乳腺增生、子宫肌瘤的辅助治疗 。
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