【草莓的营养价值和草莓的食疗价值】草莓的食疗价值

草莓味甘、酸，性凉，无毒；具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂 ， 咽喉肿毒 ， 便秘，高血压等症 。

1、遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克 ， 每日3次；

2、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次；

3、干咳无痰 ， 日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次；

4、遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯；

5、酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克 ， 洗净后一次服完，有助于醒酒；

6、营养不良或病后体弱消瘦者 ， 可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒 ， 早晚各饮1杯 。
贴士


草莓挑?。禾粞〉氖焙蛴Ω镁×刻粞∩笙柿痢⒂泄庠? ，结实、手感较硬者；太大的草莓忌买，过于水灵的草莓也不能买；最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓 。

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