五、荔枝奶茶
用料：
红茶一小撮，荔枝两粒，冰糖不用太多，牛奶
做法：
1、红茶泡或者煮上，加冰糖 。时间和浓度都比清饮大 。
2、冻荔枝泡牛奶(就像盖碗里) 。
3、红茶过滤倒进杯中，然后倒入牛奶 。也可以反过来，建议牛奶不要太多 。
六、红豆荔枝甜汤
用料：
红豆、薏米、花生、冰糖、荔枝
做法：
1、红豆、薏米、花生洗净，浸泡半个小时 。
2、将红豆薏米花生连水倒入电炖锅，炖熟炖烂(用高压锅亦可) 。
3、一句个人口味加入适量冰糖，自然冷却 。
4、荔枝去皮去壳，放入煮好的红豆汤中，一同放进冰箱冷藏 。
七、荔枝桂花蜜炖蛋
用料：
荔枝、鸡蛋、糖桂花、枸杞
做法：
1、锅里水烧开，打入一个蛋，等蛋刚成型加入剥好去核的荔枝几个 。
2、再煮个两三分钟就能出锅啦 。做得好的话蛋还是糖心的哦 。
3、最后加上几颗枸杞做点缀 。
荔枝所含的营养成份：水份11.7，蛋白质1.5，脂肪0.1，无机盐0.7，粗纤维1.0，水炭素19.4，糖和丙种维他命等 。后两者含量视荔枝品质优劣而定，如糯米糍、桂味之类上好品种，葡萄糖含量高达66%以上 。
荔枝对身体有好处：食之能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童 。但亦有人相信，荔枝是“补火”的果品，多食能引起“火燥”，若身心有燥热，实不宜食用 。
荔枝的“补火”之说，可能是由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用 。因此，平素“肝火容易妄动”，“体温容易亢进”的体弱者，多吃荔枝，就有可能引起烦躁不安 。
但是，凡有“补火”功能的药物或食品，多数有滋养强壮作用，所以荔枝可当作食补品以滋补身体，对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效，一般体温不足、贫血衰弱者，不妨当作滋养强壮补益品 。
小编语录：孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力等好处，但各位准妈妈们也要注意不要过量的吃荔枝哦，正常人吃多了也会上火的，还有部分不能吃荔枝的朋友们还是不吃为妙，都是为了自己的身体着想 。
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