夏天应季蔬菜种类繁多 ， 有辣椒、丝瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、西红柿、四季豆、蒜苔、豇豆、冬瓜、南瓜等等 。夏季有着非常充足的光照和充沛的雨水 ， 这些气候条件非常适合植物的生长 ， 所以夏季农作物都进入旺盛生长阶段 。
【夏季最佳蔬菜是什么 夏天应季蔬菜有哪些】夏天应季蔬菜有哪些
1、辣椒

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辣椒是一种比较典型的夏季应季蔬菜 ， 特别是在我国南方地区 ， 辣椒的成熟时间一般是六月至十一月 ， 成熟时间比较长 ， 大棚种植的辣椒更是一年四季都可以成熟 。辣椒是一种刺激性食物 ， 可以帮助温胃驱寒、开胃消食 。
2、丝瓜
丝瓜是夏季非常常见的一种蔬菜 ， 它的成熟期一般在夏季和秋季 ， 是夏天应季蔬菜 。丝瓜中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等 ， 可以保护肌肤 。丝瓜可以炒食、做汤 ， 都非常的美味 。
3、西红柿
西红柿一般是在每年的夏秋时节成熟 ， 成熟时间基本在六月到八月 。西红柿的营养非常丰富 ， 并且味道非常好 ， 即可以生吃也可以煮食 ， 还可以加工成番茄酱食用 。西红柿的主要营养就是维生素和番茄红素 ， 可以保护皮肤健康 。

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