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《家庭医学》
快餐阅读时代 养生江湖风起云涌
《家庭医学》——经得起沉淀的医学科普杂志
主管单位：国家卫生和计划生育委员会
主办单位：中华预防医学会
张女士刚生完宝宝两个月 ， “老朋友”便来造访了 。更令她郁闷的是 ， 一个月竟来两次月经 。一直到宝宝满4个月 ， 月经才恢复正常 。
张女士听人说 ， 女性在哺乳期是不来月经的 。她问了身边的小姐妹 ， 好几个都是孩子满七八个月才来的月经 。也有人安慰张女士：“月经来得早 ， 说明你的子宫恢复得好”；还有人劝她：“别喂奶了 ， 来了月经 ， 奶水就不好了 。”
到底是正常还是不正常 ， 要不要停止哺乳呢？张女士实在忍不住心头的困惑 ， 趁着带宝宝到医院检查身体的机会 ， 向医生请教 。医生告诉她 ， 从临床经验来看 ， 女性产后月经来得早晚 ， 只是个体差异 ， 没有正常与不正常之分 。月经来得早 ， 对奶水的质量影响不大 ， 可以照常喂养宝宝 。
产后来月经 早晚都正常
文/周一海
确实 ， 产妇月经的恢复及排卵的时间受哺乳的影响 。产后不哺乳的女性 ， 通常比哺乳的女性月经来得要早 。
不哺乳的女性 ， 通常在产后6至10周 ， 即一个半月至两个半月左右 ， 会迎来“老朋友” 。
哺乳的女性 ， 月经恢复的时间一般会延迟 ， 有的哺乳期一直不来月经 ， 直到给孩子断乳后 ， “老朋友”才来造访 。
但因为个体差异 ， 有些哺乳的女性月经恢复的时间要早于不哺乳的女性 ， 也属于正常现象 。

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产后月经刚恢复时 ， 出现紊乱现象 ， 主要受子宫恢复情况和内分泌因素的影响 ， 也很正常 。一般紊乱期在两个月左右 ， 此后会逐渐恢复正常 。
如果出现月经量过大 ， 颜色不正常 ， 或者紊乱周期较长的情况 ， 要及时到医院就诊 ， 排除病理性因素 。
需要提醒新妈妈注意的是 ， 月经期间要注意个人卫生 。经血携带大量细菌 ， 是比较活跃的传染源 ， 新妈妈们换过卫生巾后 ， 一定要及时洗手 ， 勤换内衣 ， 及时清洗 。月经期间要加强营养 ， 注意防护 ， 避免受凉 。

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还应当提醒的是 ， 顺产42天后、剖腹产3个月后可恢复性生活 ， 此时 ， 哺乳期没有来月经的妈妈要防意外怀孕 。许多女性认为 ， 没有月经就是没有排卵 ， 其实是不对的 。依靠“安全期”避孕也不安全 。因为对于正常女性来说 ， “安全期”本就不安全 ， 对于体内激素水平不稳定的产妇来说 ， “安全期”就更不安全了 。女性在哺乳期意外怀孕的情况很常见 ， 对大人、孩子都不好 ， 所以要采取有效的避孕措施 ， 预防意外怀孕 。
编辑/李玉华
摘自《家庭医学》杂志
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