荷叶能和茶叶一起泡，两者所含营养成分并不冲突，可以一起喝 。冲泡荷叶茶的水温不宜太高，80℃即可 。荷叶茶最好喝浓茶，最好是在饭前两个小时饮用利于吸收，并且不影响正常饮食 。
荷叶能和茶叶一起泡
荷叶中所含的荷叶碱，可以抗氧化、促进新陈代谢 。搭配的茶叶种类也有很多，可以搭配绿茶、普洱茶、乌龙茶，具有排毒养颜的作用 。两者不冲突，可以一起饮用 。能够消化脂肪，从源头上减少油脂摄入 。
【荷叶茶可以和茶叶一起泡吗 荷叶能和茶叶一起泡吗】
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冲泡荷叶茶的水温不宜太高，80℃即可 。将茶包放入杯中，倒入80℃左右150ml的开水,加水量不能太多，荷叶茶最好喝浓茶，冲的太淡会减少抑制肠道对脂肪的吸收 。加热水后，浸泡五分钟以上，就可以饮用 。
荷叶茶必须是浓茶，只有第一泡才能冲泡出荷叶中的荷叶碱，后面不论冲多少次都冲泡不出荷叶碱 。荷叶茶最好是在饭前两个小时饮用，利于吸收营养，效果最好，并且不影响正常饮食 。
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