人并不是一定要去恋爱，但是一定要明白自己为什么谈恋爱，和对方谈恋爱到底是为了一时的激情浪漫，还是因为内心的需求，是因为感情，还是因为一时的迷恋 。看重的是温暖的陪伴，还是轰轰烈烈的爱情，正视自己的内心，对于自己而言不仅很重要，对于挽回对方也同样重要，在一段感情中，如果你没有满足对方的核心需求，还带给对方无尽的压力和负面情绪，那么久不要怪对方狠心离开你 。
感直都是相互的，单方面去维系感情，爱情也很难长久，如果你们之间的感情已经出现了问题，但还没有严重到分手的地步，那么不用太担心，好好地去面对彼此之间的问题吧，只要将问题解决了，两个人的感情还是可以走到最后，只是在面对感情的时候，一定要注意，不要逃避两个人之间存在的问题，也不要用争吵或者冷战的方式去解决问题 。当你已经拥有了一段美好的感情时，请好好地珍惜，爱情有时候很脆弱，需要两个人共同维系 。
一、挽回要避免的错误地方

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1.侧面施压
当自己感觉挽回无望，心态崩溃的时候，便会去寻求帮助 。发动自己的好友，同事，一起来帮自己达成心愿 。
去前任的家围堵，去前任的公司围堵，每个人给前任发信息问情况，每个人一通电话打到爆，结果ta不但不同意，而且会把你拉黑删除，甚至老死不相往来 。
这种求
2.沦为“舔狗”
根据墨菲定律，你越怕什么，就越会发生什么 。在挽回过程中，你越战战兢兢，越怕给对方留下不好的印象，就越容易降级成“舔狗” 。所以，挽回中，不需要每天那么害怕和焦虑，也不需要面对他的时候好像是低人一等一样，这样的你对方不会喜欢 。
舔狗舔到最后可是一无所有啊！这种舔狗模式下的挽回，即使成功，多半后面也很难继续相处，再被分手的几率一样很大 。
3.对他加大感情投入
很多人被分手后会产生一种错误的直觉，认为如果你让他意识到了你有多爱他，你有多在乎他，那么他就有可能回头 。因为在他权衡了“世界上没有人会再像你一样那么爱他”以后，会考虑珍惜这段感情 。
事实上，他已经知道你有多爱他，有多在乎他 。但他还是决定了和你分手，所以你继续加大对他的情感投资对你的挽回没有任何帮助 。而且你越是表现出对他强烈的爱，他越会觉得压抑和受困，从而想要尽快远离你 。
二、挽回男生的聊天方式
1.提升交流中的情感体验
人们都喜欢和能够让自己的情感体验变高的人多来往，这能让人们的心情变得更加愉快，从而产生一种满足感 。那些总是给别人带来负能量的人，除非他能够给身边的人带来物质利益或者其他的利益远胜于良好的情感体验，否则一般都不会有人愿意和他们过多接触 。
我们会很乐意把自己友好的一面展现给陌生人，但是对自己最亲近的人却很苛刻 。难听的话就好比一把尖刀，狠狠地刺痛着人们的心，尤其是你最亲近的人 。
希望不要因为你和对方的关系足够好就可以在和对方交流时不过脑子 。爱情说到底就是彼此能够在对方的眼中看到最完美的自己，在和爱人交流时，不要吝啬你的赞美和爱意，将你的肢体动作和面部表情利用起来，让你所表达的爱意更加的真诚 。
记住，一定要学会倾听对方和尊重对方，并且要适当地回应对方，让对方从你身上感受到认同和尊重 。
2.交流主题需要逐步进行
在与对方交流的过程中，并不是说您谈论的话题越多越好，而是您的话题对对方越有吸引力就越好 。在交流时，您的主题还需要逐步而深入地发展 。

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