秋天，是柿子收获的季节，柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等 。但是你知道柿子不能和什么同吃吗？爱吃柿子的朋友注意了 。下面先带大家了解下柿子的营养价值 。
柿子的营养价值：
柿子的招牌营养素十分丰富 ， 与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优 。外国俗语云“一日一苹果，医生远离我 。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王 。所以“每日一苹果，不如每日一柿子” 。
柿子还有一个特点就是含碘 。所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助 。一般人平时经常食时，对预防碘缺乏也大有好处 。
中医认为，柿子味甘、涩 ， 性寒 ， 有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症 。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品 。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用 。
柿子不能和什么同吃
1、柿子和章鱼 。
章鱼气味甘，咸寒，无毒，其药性冷而不泄，可养血益气 。柿子甘涩性寒，因都属寒冷药性，所以二物不可同食，否则有损肠吸易致腹泻 。同时，章鱼亦为高蛋白食物，蛋白质与柿中的鞣酸相遇 ， 易凝结成鞣酸蛋白，聚于肠胃中，可引起呕吐、腹痛、腹泻等症状 。由此可见，凡是进食丰富蛋白食物后，都不宜马上吃柿子 。
2、柿子与海带 。
海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用 。
3、柿子与紫菜 。
紫菜也是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿子同食，会生成不溶性的结合物，道理同海带与柿子的关系 。
4.柿子与白薯 。
柿子味甘，性寒，能清热生津，润肺，内含蛋白质、糖类、脂肪、果胶、鞣酸、维生素及无机盐等营养物质 。白薯味甘，性平，补虚气，益气力，强肾阴 ， 内含大量糖类等营养物质 。这两种食物分别信用对身体有益无害，若同时吃 ， 却对身体不利 。因为吃了白薯，人的胃里会产生大量盐酸 ， 如果再吃上些柿子，柿子在胃酸作用下产生沉淀 。沉淀物积结在一起，会形成不溶于水的结块，既难以消化，又不易排出，人就容易得胃柿石 ， 严重者需要去医院开刀治疗 。
5、柿子与酒 。
酒味甘辛微苦 ， 性大热有毒 ， 而柿子性寒，二者不宜同食 ， 况且人们往往在饮酒时，大多用肉类等菜肴下酒 ，蛋白质食物更与柿子相克 ， 生化反应后形成凝块，既难以消化，又不易排出，久之会成病 。另外，酒类入胃刺激肠道分泌增加，柿中鞣酸与胃相遇，又形成稠黏状物质，易与纤维素绞结成团，形成柿石，造成肠道梗阻 ， 所以，有关“柿可解酒”的说法，是不可信的 。
6、柿子与酸菜 。
吃过柿子后，请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水，否则就有可能发生胃石症 。
7、柿子与螃蟹 。
【柿子不能与什么同吃 柿子不能混吃东西】螃蟹中含有蛋白质较多，吃螃蟹时吃柿子 ， 蛋白质与柿子中的鞣酸相遇，可在人胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块，出现腹痛、呕吐、或腹泻等症状 。

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