石榴的营养价值和药用价值( 二 )


石榴的根、果皮和叶,含有大量单宁 , 是鞣皮工业和印染工业的重要原料之一 。石榴树能抗氟化氢 , 对二氧化硫、二硫化碳和铅蒸气吸附能力较强 。而且花期长,花朵娇美,对美化环境和净化空气极有价值,为绿化城市、庭院的珍贵树木 。
石榴的功效
功效:
以色列研究证实,如每天饮用2~3盎司石榴汁,连续饮用两周,可将氧化过程减缓40%,并可减少已沉积的氧化胆固醇 。即使停止饮用 , 这种奇特的效果仍将持续一个月 。石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果上非同寻常,是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁 。石榴有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之具有良好的抑菌作用,所以是治疗腹泻、出血的佳品 。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多,是抗衰老和防治癌瘤的超级明星,对大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞有毒性,但对正常细胞基本没影响 。
适合人群:
是老少皆宜的水果 。
适用量:
每次1个(约40克) 。
温馨提示:
小心不要把果汁染到衣物上,否则将很难洗掉 。石榴多食会损失牙齿,还会助火生痰 。石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结者要慎食,糖尿病患者要忌食 。


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