近年来，除了心脑血管疾病，还有一个:抑郁症。越来越多的人会有这个问题，最近一些公众人物因为抑郁症离开了我们。你可能会觉得抑郁症离我们很远，但有时候离我们很近。其实抑郁症真的离我们很近，可能有人得过但还不知道。抑郁症发生时会发生变化？我们来看看。

抑郁症来了，身体会怎么表现？
抑郁症也可以看作是一种慢性健康问题，但不同的是，它不是生理问题，而是心理问题，往往会导致无法控制的情况。每天都有很多想法。有时候，因为一个问题总是被难倒，人们会不断地重新思考，甚至采取一些极端的行动来伤害自己，比如撞门撞墙，或者自残。
这种抑郁的人，思维明显迟钝，在听的时候只能听懂两三个意思。虽然他们很想学，但是不能一直学，会有淘汰的状态。抑郁的人心态不太好，学习做事落后别人一步是很难过的，所以心态就跟爆炸一样，更糟糕的是，不想多学习。
很多抑郁的人喜欢把自己封闭起来，不想和别人有太多的交流，沉浸在自己的世界里。同时，他们有很强的自卑感。他们觉得自己什么都做不了，做事情会给别人带来麻烦，就干脆把自己关起来。别人关心自己的时候，会有条件的拒绝别人。

患抑郁症的人会有更敏感的生活习惯。他们经常失眠。他们之前看过一部电视，里面也讲了女孩子得抑郁症的故事。他们整夜睡不着，也不知道原因，就是会莫名的难过。这个时候已经很严重了，需要和相关人士一起改进。
如果你身边的人或者你自己有这些抑郁的情况，记得尽早去检查，注意在正常生活中调整自己的生活习惯。抑郁症的主要原因是正常生活太紧张，压力太大，自我要求高，导致心理问题。所以不要过度督促自己达到完美的状态，做一些自己感兴趣的事情，缓解身体压力，尝试和朋友交流，表达自己的情绪。

【抑郁症有哪些比癌症更让人担忧的表现？不要觉得很正常】作为家人和朋友，我们应该正确认识抑郁症的后果，不要把它当成笑话，照顾抑郁症患者的情绪，不要总是说一些讽刺的话，避免刺激他们。这时候抑郁症患者随时都有可能出现意外情况，发生意外的概率比较大，最好多加关注。
抑郁症真的离我们很近，没有那么远。希望大家能正确认识到它的严重性。有时候心里的伤害比身体的伤害更严重。当有抑郁迹象时，要积极改善，减少损害的发生。