11种养生茶搭配分别为：养胃茶，取玉竹5g，沙参、麦冬、生地、绿茶各3g，冰糖10g，用300ml开水冲泡；补肝肾茶，取山茱萸5g、花茶3g，用200ml开水冲泡；其他还有安神茶、清热生津茶、养阴清肺茶、滋阴润燥茶、养血柔肝茶等等 。
11种养生茶介绍
其一，养胃茶，准备玉竹5g，沙参、麦冬、生地、绿茶各3g，冰糖10g，用300ml开水冲泡饮用 。其二，安神茶，准备枸杞5g，龙眼肉、绿茶各3g，加水300ml煎煮泡茶饮用 。其三，清热生津茶，准备生地5g，麦冬、天冬、绿茶各3g，用250ml开水冲泡饮用 。

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其四，养阴清肺茶，准备沙参10g、绿茶3g，用300ml开水冲泡饮用 。其五，滋阴润燥茶，准备天门冬10g、绿茶3g，用300ml开水冲泡饮用 。其六，温经止痛茶，准备白芍5g，干姜、红茶各3g，加水300ml煎煮泡茶饮用 。
其七，养血柔肝茶，准备白芍10g、绿茶3g，用300ml开水冲泡饮用 。其八，补肝肾茶，准备山茱萸5g、花茶3g，用200ml开水冲泡饮用 。其九，养血祛风茶，准备何首乌5g，用200ml水煎煮5～10分钟后，加入3g红茶冲泡饮用 。
其十，清热养阴茶，准备天门冬5g，板蓝根、绿茶各3g，用250ml开水冲泡饮用 。其十一，补血和血茶，准备当归10g、红茶3g，加水300ml煎煮泡茶饮用 。

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