高血压是临床上常见的慢性疾病 ， 一般发生高血压后 ， 病人血压异常升高 ， 可能引起一些健康问题 。当出现高血压不能得到控制 ， 可能会危及到其他身体器官 。所以在控制高血压的时候 ， 一定要注意相关的药物治疗 ， 同时还要结合健康的饮食进行调理 。那么 ， 接下来一起了解高血压患者的注意事项 。
1.不吃高糖食物 ， 糖类物质摄入过量 ， 通常也会引起肥胖 ， 也有可能引起明显的血糖波动 。病人若摄入过多糖 ， 就会出现明显肥胖 ， 体内脂肪物质积聚 ， 一般也会引起血压升高 。所以 ， 控制高血压的人应该少吃糖分 ， 预防健康问题 。
【高血脂不能吃哪些食物 高血压高血脂不能吃什么】

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2. 禁忌喝酒 ， 高血压的患者是不可以喝酒的 ， 喝酒会加快心率 ， 增加血管的收缩 ， 血压会不断地升高 ， 加速血管的动脉硬化 。因此长期大量地喝酒会加重高血压的病情 ， 因此患者应戒酒 。
3. 多补钙和钾：我们都知道食物中的钾和钙与血压是负相关的 ， 我们可以多吃一些高钾和钙的食物 ， 就可以对钠盐进行中和 ， 从而起到降低血压的作用 。
4.少吃肥肉 ， 肥肉的饱和脂肪酸的含量很高 ， 人体摄入过多的饱和脂肪酸会容易造成血液中的血脂过高 ， 从而诱发冠心病 。所以 ， 高血压患者最好还是别吃 。

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5.不宜吃荔枝 ， 荔枝虽然味道甜美 ， 但是很容易上火 ， 而且高血压患者应注意少喝热量和糖分少的水果 。高血糖含量的水果不适合高血压患者 。
6.鸡汤 ， 鸡汤具有很高的营养 ， 但同时也会增加胆固醇和高血压的风险 。因此 ， 尽管鸡汤有营养 ， 但不适合高血压患者 。高血压患者喝鸡汤不好 ， 还会加重病情 。
7.柑橘 ， 柑橘可以健脾胃 ， 可以治疗消化不良 ， 还可以预防疾病 。但是柑橘不适合高血压患者 。可以说 ， 高血压患者在食用柑橘时应谨慎 ， 因为柑橘会引起体内的燥热会导致身体混乱 ， 并引起身体各种功能出问题的症状 。

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以上就是高血压患者不能吃的几类食物 ， 这些食物对高血压都有不良影响 ， 可导致血压升高 ， 也可能由于血压的波动而引起其他并发症 ， 所以高血压病人在饮食上一定要注意忌口 ， 以免影响血压 ， 对身体健康造成危害 。

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