生津清热 ， 红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶会刺激唾液分泌 ， 起到滋润咽喉的作用；提神消疲 ， 红茶中的咖啡碱、咖啡因、类黄酮等物质能够起到集中注意力的作用；美容护肤 ， 红茶中富含多种营养物质和微量元素 ， 能让人的气色变得更加红润 ， 有延缓衰老的作用 。
1、生津清热
红茶具有生津清热的功效 ， 红茶中所含有的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等会与口水之间产生化学反应 ， 刺激唾液分泌 ， 让人的口腔感到滋润 ， 起到滋润咽喉的作用 。
【红茶的功效与作用及副作用禁忌 红茶的功效与作用】

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2、提神消疲
红茶具有提神消疲的功效 ， 红茶中的咖啡碱、咖啡因、类黄酮等物质能够对人体产生一定的刺激效果 ， 使人的反应力变得更加敏锐 ， 能够起到集中注意力的作用 。
3、美容护肤
红茶具有美容护肤的功效 ， 红茶中富含多种营养物质和微量元素 ， 适当饮用能使人的皮肤变得白皙透亮 ， 气色也会看起来更加红润 ， 有延缓衰老的作用 。

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