宝宝出现积食的信号表现
宝宝积食了的表现有哪些呢？我们可以从这几个方面来判断：
【宝宝积食应该注意什么 春节宝宝积食预防重点】1、看面部：舌苔变厚 ， 舌红 ， 口唇红 ， 口腔异味 ， 面红

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一般来说 ， 积食的宝宝脸都会有点红 ， 口唇变红 ， 最重要的就是舌苔变厚 ， 并且宝宝口腔异味比较大 ， 有些积食的宝宝会出现口腔溃疡 。
正常婴儿的舌头是淡红色的 ， 有一层薄薄的白霜 。但是如果小宝宝积食了 ， 舌苔就会反应出来问题 。
轻度积食表现
舌头中间部位产生舌苔 ， 而且舌苔变厚 ， 不均匀这样多半就是有些积食了 。
重度积食
舌苔变厚变黄 ， 这就是重度积食了 ， 而且是重度积食化热的表现 ， 这样的舌头要么就是已经生病了 ， 要么就是正在要生病的表现 。
2、看手足：手足心热
一般积食的宝宝 ， 手脚心都会发热 。
3、看腹部：腹胀 ， 腹痛
一般积食的宝宝 ， 肚子是鼓鼓的 ， 如果家长不确定宝宝的肚子鼓不鼓 ， 这里教大家一个方法：用你的一只手放在孩子的肚子上 ， 另一只手敲刚放的那只手的手指上 ， 然后听声音 ， 如果积食的宝宝 ， 您能听见气体在肚子里的声音 。
4、看大便：干 ， 稀 ， 气味大 ， 排气多
有的宝宝积食后会表现的是便秘 ， 排便干 ， 好几天不排便 ， 排便困难 。也有的宝宝会拉肚子 。但是无论是大便干还是大便稀 ， 它们都有一个共同点 ， 就是大便气味大 ， 有一种伤食的味道 。而且积食的宝宝排气多 ， 排气的味道也比较大 。这是一个显而易见的积食信号灯 。
5、看生活状态：食欲不振 ， 睡眠不安 ， 精神烦躁 ， 哭闹 。
积食后的宝宝 ， 会出现不爱吃饭 ， 睡眠不安 ， 满床翻腾的现象 。有些宝宝还表现为半夜起来哭闹 。有的宝宝表现为夜里磨牙 ， 有的宝宝夜里说梦话 。以上这些表现都可能是积食造成的 。
过年宝宝出现积食怎么办
1、适当减少食量
宝宝之所以出现积食 ， 究其原因就是宝宝吃得太多了 ， 所以可以适当的减少宝宝的食量 ， 让宝宝过劳的肠胃得到修养 。但一定要注意程度 ， 不能一下给宝宝减少太多食量 ， 不能让宝宝饱一顿饿一顿 ， 更不能让宝宝一直保持饥饿的状态 ， 否则会加重宝宝的肠胃损伤 。
2、选择清淡易消化的饮食
在宝宝出现积食后 ， 就不要让他再吃那些大鱼大肉了 ， 这会加重他的肠胃负担 。而是应该给他准备一些清淡易消化的饮食 ， 比如蔬菜、米粥、汤面等 ， 好好的调理下宝宝的肠胃 。
3、注意进食的时间
有些家长因为疼爱宝宝 ， 再加上觉得宝宝吃东西是好事 ， 所以只要宝宝想吃 ， 就让他吃 ， 根本不管时间 。其实想要避免宝宝积食 ， 养成规律的饮食习惯很重要 ， 特别是睡前不能给宝宝吃太多东西 ， 否则很容易积食 。
4、注意消食
过年宝宝积食 ， 基本都属于吃太多肉而导致的肉积 ， 因此可以适当的给宝宝吃点山楂片、果丹皮或是糖葫芦等山楂制品 ， 因为山楂具有消食、开胃的功效 ， 对于消肉积各位有效 ， 而且味道酸酸甜甜的 ， 相对于消食片 ， 宝宝也比较容易接受 。

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