坐月子的期间可以适当吃一些杨桃，杨桃性寒，可以在吃的时候切成块，用开水烫一下再吃，杨桃含有丰富的营养物质，能够补充水分、维生素和矿物质，还可以促进新陈代谢，坐月子的女性吃了还有美容、养颜、消食的功效 。
坐月子可不可以吃杨桃
坐月子可以吃杨桃，杨桃中含有多种维生素和矿物质，对人体有帮助，同时杨桃中的果酸还能够进食欲，杨桃切片沾盐吃，还能改善喉咙疼痛与声音沙哑的问题，将新鲜杨桃榨成果汁还能缓解口腔溃疡，但不适宜吃太多 。

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除此之外，杨桃还能淡化妊娠斑，同时具有保湿作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，食用杨桃，能减少人体对脂肪的吸收，可以降低血脂、胆固醇，有助于产后体型的恢复 。需要注意的是女性经期的时候，吃杨桃会引发女性痛经 。

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