【冰红茶喝多了有什么不好 冰红茶喝多了会怎么样】
冰红茶喝多了可能会出现失眠、肠胃不适等情况，红茶中含有咖啡碱，喝多了晚上容易失眠睡不着 。冰红茶可能会刺激肠胃，喝多了导致肠胃不适出现腹痛腹泻的情况 。饮用任何茶类或者饮料都要适量，以免造成身体不适 。
冰红茶喝多了的危害
1、容易失眠

文章插图
红茶中含有咖啡碱，不管是刚冲泡出来的茶汤，还是冰过的红茶，喝多了都容易导致睡眠不好，尤其容易失眠、睡眠质量不佳的人，在晚上睡觉之前，都不要喝红茶，以免失眠或者频繁起夜 。
2、肠胃不适
红茶性温，冰过的红茶之后又颇具寒性，若是大量和冰红茶或空腹喝，就容易出现肠胃不适的情况，可能会引起腹泻、腹痛，红茶尽量不要冰镇，趁热的喝是最好的，还能够起到暖胃的作用 。
3、加重结石
多喝红茶有着利尿的作用，对身体是有好处的 。但是红茶茶汤中含有草酸，这种物质会和钙离子结核形成草酸钙，也就是常见的泌尿系结石，导致结石加重，所以有结石的人，不建议多喝冰红茶 。

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