1、促进消化：苦荞茶可以刺激胃部分泌胃液，促进胃部消化;2、润肠通便：苦荞茶能刺激肠道蠕动，能够润肠通便;3、忌长期饮用：苦荞麦茶性偏寒，长期饮用可能会导致体质变寒，容易腹痛生病 。
1、促进消化
苦荞茶是将苦荞麦种子烘烤制成的一种茶，冲泡之后就成了苦荞茶 。苦荞茶可以刺激胃部分泌胃液，促进胃部消化，适合在饭后一小时饮用 。不要饭前饮用，可能会导致没有食欲 。

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2、润肠通便
苦荞茶还能刺激肠道蠕动，能够润肠通便 。适和因体热胃热导致的便秘的人饮用，能够缓解情况 。但是肠胃偏寒的人建议不要饮用，否则可能会导致腹痛腹泻，影响身体健康 。
3、忌长期饮用
【苦荞茶的功效与作用及禁忌症 苦荞茶的功效与禁忌】苦荞麦茶性偏寒，不能长期饮用，长期饮用可能会导致体质变寒变差，容易腹痛生病 。注意苦荞茶是用苦荞麦粒冲泡的，对苦荞麦过敏的人也不能饮用，也可能会导致过敏 。

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