早上喝白茶好，有多重好处：1、助消化，在早餐之后饮用一杯白茶可以适当的增加肠胃消化;2、控制体重，早上饮用白茶可以提高身体温度，增加新陈代谢，有利于保持体重；3、清烟，对于习惯早上抽烟人士，喝白茶有利于减少尼古丁损害 。
1、助消化
在早上吃饭之后饮用一杯热气腾腾的白茶，可以增强肠胃的收缩能力，有助于消化，，在一天中消化作用加强，更好的吸收食物中的营养 。

文章插图
2、控制体重
在上饮用白茶，提高身体的温度，一整天身体可以燃烧更多的热量，加快新陈代谢，在饮用时加点柠檬更加分解脂肪组织 。
3、清烟
很多人喜欢早上抽烟，香烟中的尼古丁等物质对人体的伤害很大，尤其会造成肺部损伤，建议平时抽烟的人群多喝白茶，有助于减少并排除体内的尼古丁，保护肺部及身体健康 。

• 茶道最早起源于哪里 茶道起源于哪个国家
• 甘肃八宝茶的配料 八宝茶的配料
• 苦丁茶属于什么茶类又名 苦丁茶属于什么茶
• 我问一下铁观音是什么茶是绿茶吗 铁观音茶叶是绿茶吗
• 白茶适合冬天喝还是夏天喝
• 夏天喝红茶可以吗? 夏天能喝红茶叶吗
• 女儿环属于什么茶类 女儿环属于什么茶
• 苦荞茶的功效与作用及禁忌症 苦荞茶的功效与禁忌
• 白茶的沏茶方法 白茶的正确喝法
• 罗布麻 山楂 罗布麻山楂茶的做法