红糖姜茶的煮制方法：生姜50g剁碎后，用三碗清水熬煮，煮制剩余一碗水时，加入75g红糖，拌匀后捞出；或者生姜切成姜蓉，与红糖放入碗中拌匀后，用蒸锅大火蒸半小时；或者直接将生姜、红糖等材料，用热水冲泡饮用 。
【红糖姜茶怎么煮经期 红糖姜茶怎么煮】红糖姜茶制作方法
准备生姜50g，红糖75g 。先将生姜剁碎，放入锅中，加入三碗清水，大火煮沸后转小火，同时可以根据个人需要，加入适量的红枣，有助于补血 。当慢慢熬煮至剩余一碗水时，加入红糖，搅拌均匀，即可捞出 。
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或者将准备好的生姜切成姜蓉，与红糖一起放入碗中，搅拌之后，盖上保鲜膜，放入蒸锅之内，用大火蒸半小时，喝的时候挖取一勺，用开水冲泡 。如果没有时间，也可以直接将生姜、红糖等几种材料，一起用热水泡着喝 。
怕冷的人建议多喝红糖姜茶，能够促进四肢末端的血液循环，温中散寒，同时有助于促进胃液分泌，帮助消化 。但注意不宜大量饮用红糖姜茶，可能会引起口干、喉痛等身体不适 。
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