牙齿敏感是什么原因引起的
1、经常吃含糖和酸的食物
食物和饮料中的酸会磨损牙齿上的珐琅质 。比如橙子和柠檬 ， 含有高酸 ， 许多饮料也是酸性的 ， 比如碳酸饮料 。这些食物吃完以后最好漱口或者刷牙 ， 以减少其对牙齿的有效影响 。糖果 ， 蛋糕和冰淇淋等含糖食品会促使牙齿细菌滋生 ， 菌斑中细菌产生的酸可破坏牙齿 ， 让牙齿更敏感 。一定要控制甜食的摄入量以保护牙齿 。

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2、不正确地刷牙
刷牙太使劲也会磨损牙釉质和牙骨质 ， 特别是牙齿与牙龈的缝隙 ， 刷牙和使用牙线次数太多 ， 使用不好的牙膏不仅会损害牙釉质 ， 还会导致牙龈萎缩 ， 露出牙齿牙本质 ， 并导致牙齿疼痛和牙齿敏感 。
3、磨牙
【牙齿敏感是什么原因引起的】有些人在感到压力或焦虑时会磨牙 。磨牙是一种坏习惯 ， 不仅会影响他人的休息 ， 还会磨损牙齿上的牙釉质 ， 请向牙医询问如何改变这种习惯 。
4、漂白牙齿
漂白牙齿会让牙齿变得更漂亮 ， 但是可能会使牙齿变得敏感 ， 而且会使牙齿疼痛恶化 。有些漱口水含有酒精和酸 ， 也可能会引起牙齿敏感 。
5、忽视牙齿健康
牙齿健康状况不佳会导致牙齿敏感 。如果不刷牙 ， 不定期清洁牙菌斑 ， 牙菌斑就会积聚在牙齿上 。牙菌斑堆积会导致牙龈疾病 ， 牙龈疾病会磨损牙龈 ， 会使牙齿更敏感 。如果牙齿受伤 ， 比如牙齿有裂缝并且未进行治疗 ， 则损伤可能一直延伸到牙根并导致牙齿敏感 。
6、怀孕
尽管怀孕不会直接导致牙齿变得敏感 ， 但也会起到一定作用 。怀孕时身体的激素变化 ， 这有可能会让牙齿更敏感 。
7、压力太大
压力会对身体有很大的影响 ， 在压力下人也会有一些行为 ， 比如咬牙和磨牙等 ， 不仅会导致牙齿受损和牙齿敏感 ， 还会导致更严重的健康问题 。
牙齿敏感怎么办
正确诊断出敏感的原因是治疗的关键 。解决牙齿敏感 ， 要从改变不良的口腔卫生习惯做起 。
一、改变口腔卫生习惯
保持口腔卫生：遵循正确的刷牙和牙线清洁方法 ， 彻底清洁口腔 。
使用软毛牙刷：减少牙刷对牙齿表面的磨损和对牙龈的刺激 。
避免大力刷牙：如果有大力刷牙习惯（例如牙刷毛很快就弯曲变形了）难以调整 ， 可以使用压力感应的电动牙刷 ， 控制刷牙力度 。
定期看牙医：每隔6个月定期看牙医 ， 进行专业的牙齿清洁、口腔卫生指导和氟化物治疗 。
使用脱敏牙膏：无法就医时 ， 您可以尝试将脱敏牙膏涂抹于牙根表面 ， 以缓解敏感 。另外 ， 使用含氟牙膏刷牙后 ， 不要过分清洁漱口 ， 保留口腔中残余的少许氟化物也有助于脱敏 。
二、牙科治疗脱敏
树脂充填治疗：用于遮盖暴露的牙本质（如牙颈部楔状缺损、重度磨耗） 。
涂氟：在暴露的根面涂氟保护漆有助于封闭牙本质小管 。
牙本质封闭剂：应用于牙颈部或裸露的牙根表面 。
使用夜磨牙垫：如果您磨牙或紧咬牙 ， 晚上可使用夜磨牙垫保护 ， 防止釉质过度磨损 。
牙周手术牙龈移植：将牙龈组织重新覆盖根面 ， 保护牙根并降低敏感性 。

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