苹果大家都吃过，而且对它特别熟悉 ， 它味道酸甜可口，营养价值极高，但是很多人在吃苹果时不直接吃，往往会把它蒸熟以后再吃，有些人对这种做法不解，不知道蒸苹果有什么功效与作用 。那么蒸苹果有什么功效与作用呢？平时食用又有哪些好处呢？下面小编就为大家具体说一说 。
【蒸苹果的功效与作用】蒸苹果的功效与作用
1、蒸苹果能止泻
止泻是蒸苹果的重要功效，苹果这种水果具有独特的两面性，平时人们食用苹果，如果选择鲜食，就能起到润肠通便的作用，如果选择把它蒸熟以后食用，它就会具有一定的收敛性 ， 能起到涩肠止泻的重要功效 。
2、蒸苹果能治哮喘
蒸苹果对人类的哮喘和气管炎以及咳嗽等症也有一定有的治疗作用，特别把苹果与鸡蛋一起蒸制时，它对哮喘的治疗功效最为明显 。蒸制时可以把苹果的顶部挖开，把果肉取出，把鸡蛋磕开倒入，然后盖上取下的果肉，入锅蒸熟，蒸熟以后取出食用就可以 。
3、蒸苹果能治疗脾胃虚弱
蒸苹果对人类的脾胃虚弱有很好的治疗作用，特别是人们出现消化不良和食欲不振时，可以适量吃一些蒸苹果，它能促进胃酸分泌，也调理脾胃，提高胃功能 ， 能起到开胃消食和健脾理气的重要作用 。

• 莲子的营养价值与功效 吃莲子的好处
• 腰果怎么做好吃 腰果的吃法技巧
• 莲雾皮能吃吗 莲雾的吃法技巧
• 吃莲雾的好处与坏处
• 提子皮能吃吗 提子皮的功效与作用
• 石榴的药用价值 石榴能治什么病
• 车厘子的功效与禁忌 吃车厘子的好处
• 菠萝蜜核的营养价值与吃法
• 腰果的功效与作用 吃腰果的好处
• 吃菠萝的好处与坏处