春季该如何预防宝宝感冒
1 科学洗手
?注意保持良好的个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手 。

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可以通过六步洗手法彻底清洁双手：第一步，掌心相对，手指并拢，相互揉搓;第二步，手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行;第三步，掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓;第四步，弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓;第五步，右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行;第六步，将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓 。
2 充足睡眠
俗话说“春困秋乏”，许多孩子长期处在睡眠不足的状态，这种情况下人类生长的潜能会受到明显的影响，儿童每天保证9—10小时的睡眠时间并且孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的 。
春季保证小孩10点之前入睡，让宝宝养成固定时间睡眠的好习惯，可在睡前给宝宝进行一个仪式，如洗澡、按摩、讲故事、唱歌、搂抱等，让宝宝有一个好心情，可有效帮助宝宝入睡 。
3 喝水
众所周知，水是个好东西，水能治百病 。添加辅食后的宝宝，一定要每天加水 。稍大一点的婴儿，由于吃的食物成分已逐渐接近成人，每天一定要喝水 。喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段 。身体代谢系统功能增强，消化系统、免疫系统都随之良好运转 。
4 注意保暖，随时增减衣服
宝宝春天怎么预防感冒?春季一定要给孩子做好保暖工作，以免孩子免疫力下降，容易感冒 。切忌让孩子出汗受寒，衣被不宜过厚或过薄，春季气温变化快，应适时为孩子增减衣物 。
5 屋内保持空气流通
春天天气比较潮湿，天气变化反复，有些人喜欢关上门窗防止湿气，反而让室内空气不流通，令宝宝容易感冒，影响睡眠质量 。
6 尽量少带孩子去人多的地方
春季是流感流行季节，应尽量少带孩子去人群聚集、空气不流通的公共场所 。
如果家里有人感冒了，最好戴上口罩，打喷嚏或咳嗽时最好用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻，尽量避免或减少和孩子的接触，以免将感冒传染给孩子 。
7 注意饮食卫生，食物要煮透
不吃病死的家禽或动物，食用禽肉、蛋类时要彻底煮熟 。因为流感病毒(包括禽流感)在足够热的情况下会被灭活，当食物的整体温度达到70度以上能杀死病毒，肉制品经过正常处理和烹调可安全食用 。把生肉、熟肉和即食食物分开存放，避免污染 。
8 增强体质
一方面要加强体育运动，另一方面要保证健康、营养饮食 。饮食、饮水要卫生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含维生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物 。
9 生病苗头时抓紧采取措施
在很多情况下，宝宝有生病前兆或迹象时，妈妈如果能细心观察到，及时采取有效措施，是可以避免生病的 。
喝葱白煮水是在宝宝刚开始流鼻涕时、防止病情进一步发展的有效手段;
如果有点轻微的咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法 。但是要注意要想控制病情发展，喝的水一定要够量，一般每天要在300CC以上才会有效果 。
10 接种疫苗，减少感染流感的机会
接种疫苗是有效的预防手段 。对宝宝进行流感疫苗预防接种，可减少感染流感的机会或者减轻流感症状 。
11 两大预防“感冒”小偏方 (一)鼻嗅法 适合病症：感冒 材料：葱白60克，生姜9克 。用法：将其捣烂，冲入沸水一大杯，趁热熏口鼻 。每日数次 。
主治：小儿感冒初起 。(二)敷脐法 适合病症：伴随感冒的咳嗽症状 材料：杏仁、桃仁、白前、前胡各6克，牛蒡子、冰片、薄荷各3克，蜂蜜适量 。

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