罗汉果泡水需适量，不可长期服用，体质偏寒者、脾胃功能较差者、夜尿频繁者不宜饮用 。罗汉果较甜，长期饮茶容易降低肠胃功能 。罗汉果性凉，体质偏寒且较弱的人饮用过多容易加重体内寒气，罗汉果泡水饮用很多后还会使尿液频繁的情况更加严重 。
罗汉果泡水喝的禁忌
1、脾胃较差者、糖尿病患者不宜服用
文章插图
罗汉果中含有罗汉果甙，这种物质的甜度是蔗糖的300倍，长期服用会伤害脾胃，导致肠胃功能下降 。正因为其糖分过高的原因，糖尿病患者也不宜服用过多，否则会升高血糖，加重病情 。
2、体质偏寒者、夜尿频繁者不可服用
罗汉果性质寒凉，体质偏寒者体内寒气较重，再服用过多的罗汉果泡水会加重体内寒气，损害身体，极易引起腹痛、腹泻等肠胃疾病 。夜尿频繁者本身容易起夜，摄入过多罗汉果水后会增加起夜次数，影响休息 。
3、不可长期、过量服用
罗汉果既是食品也是药物，适当服用即可，长期服用可能会给身体带来不适 。一次性服用过多也会损伤脾胃，引起连锁疾病反应 。
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