上海平衡瑜伽学院 上海瑜伽学校( 三 )


教授瑜伽是一项神圣的工作 。它需要你给予学生很多无条件的爱;它需要你无私的、无分别心地去对待那些来到你身边的每一个人 。教授瑜伽其实根本不是关于我们老师本身的问题; 这一切都应该是关于学生的 。作为一名瑜伽老师 , 我们怎样才能来为学生服务? 如何帮助他们通过瑜伽练习来改善他们的生活?

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我和侄女们在老家桂林一起练瑜伽
瑜伽是一门非常庞大的科学 , 它包括解剖学、生理学、心理学、生物力学、 瑜伽哲学等 。它不仅仅是简单的演示和教授瑜伽姿势 , 它是一门真正的科学 。它也是一门艺术 。瑜伽老师们其实承载着巨大的责任 。为了别人身体的健康考虑 , 请扪心自问 , 我准备好去教别人瑜伽了吗? 我有资格任教吗? 我如何成为一名好的瑜伽老师?说实话 , 每一次和那些高级的艾扬格老师一起学习完之后 , 他们大多数都超过75岁甚至80岁以上 。我感觉自己只是瑜伽班上一个刚上幼儿园的孩子 。不得不感叹 , 这辈子要学的东西真的太多了!
我的第一个艾杨格老师告诉我 , 只教授你所学的和你所实践的 。如果你真的不知道 , 那就应该诚实勇敢地说“我不知道” 。与其他运动不同的是 , 如吉塔艾杨格所说的 , “瑜伽只有通过练习才能被理解” 。你的身体必须通过虔诚的不断的练习才可以吸收它 , 当它成为你的知识之后你才可以和其他人分享 。我个人觉得 , 如果没有足够练习经验就去教别人 , 这些人缺乏责任感 , 不会关心学员 。在没有全身心投入自我实践的情况下去做老师 , 其实是一种非常自私的行为 。
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在印度认识的两位七十多岁瑜伽习练者
当今社会乃至世界范围内还有一种很恐怖很泛滥现象就是 , 很多大大小小的瑜伽馆都开始提供各种各样的瑜伽教师培训课程 , 授予各种各样的资格证书 。似乎对于瑜伽老师而言 , 手上的证书越多 , 就越证明你是一位好老师 。我想问的是 , 这些资格证书真的能显示你有多好吗? 什么样的证书可以教你如何做人?事实上, 并没有 。请不要让泛滥市场形形色色的证书蒙蔽了你的内心 。证书只是表明 , 有些人已经经过了数小时的培训 。但在这个几乎什么都是有由金钱驱动的世界里 , 你只需支付一定数额的金钱你就能获得任何证书 , 而实际上你并不需要真正去参加什么培训和实践 。即使你已经参加并通过了这些培训 , 这也并不意味着你已经掌握了所有知识 。在大多数情况下 , 培训只是意味着一个新的旅程的开始 。如何把你所学到的知识吸收到你自己的身体 , 从而转化成你自己的知识 , 然后再转化成你可以分享的东西 , 尤其涉及到瑜伽这个主题的各种培训 , 真的是需要很多年的不断实践才可以分享的 。
当我们真的准备好去和学生分享之后 , 我们分享的不仅仅是一些瑜伽体式 。我们也在分享我们的生活经验、分享我们的故事、分享我们的态度、分享我们的处事方式、分享我们的待人的方式以及分享我们和大自然的的相处方式等等 。这些分享并不一定是要通过言语 , 而是通过我们身体本身 。如果你足够有耐心的去倾听 , 身体其实一直都在和我们对话 。你觉得这样的分享是一纸证书可以办到的吗?


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