煮粥放冰糖更好 ， 但不建议在粥中放太多糖 ， 高糖饮食并不健康 。中国自古就有食用粥的习惯 ， 粥也是一种传统食品 ， 其口感粘稠绵密 ， 利于消化 。随着不断的发展 ， 粥的种类已经丰富多样 ， 各种食材、以及口味的粥都有 。
煮粥放冰糖好还是白糖
煮粥放冰糖较好

文章插图
白糖和冰糖都是我们日常生活中比较常用到的两种糖 ， 冰糖是用白砂糖煎炼而成的冰块状结晶 ， 其口感相对白砂糖会更甜一些 ， 所以在煮粥时最好加入冰糖 ， 冰糖只需少量即可有甜味 。
煮粥不建议放太多糖
随着粥品的不断发展 ， 越来越多人喜欢做甜粥 ， 但是建议不要在粥中放过多糖 。因为糖吃多了并不好 ， 非常容易造成长胖 ， 长期吃糖也会诱发胰岛素抵抗 ， 可能引发糖尿病 ， 高糖饮食并不是健康的饮食方法 。
粥的种类
随着时间的不断发展 ， 粥的种类越来越多 ， 各种紫米粥、小米粥、黑米粥、甜味粥、咸味粥等丰富多样 。比较常见的粥有八宝粥、绿豆粥、燕麦粥、薏仁红豆粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜小米粥等 。

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