面对男人的出轨怎样才能放下( 二 )


伤,要么我们复制父母的婚姻模式,要么我们复制反向 。
当我们出现复制反向,大多数人做不到其中的一点,我们都是两者的融合,变成了矛盾 。
他父母的婚姻模式是吵架模式,他面对吵架的时候,他的心里是极其矛盾 。
一方面,他不愿意吵架,他认为吵架是糟糕的行为,吵架会破坏夫妻关系,另一方面,他认为吵架可以解决夫妻之间的问题,所以他不断地折磨自己,他的防御机制就是这样形成了 。
一旦他的防御机制开启,他开始无差别的针对你的行为,他开始进入到原生家庭的创伤模式,他的创伤模式就是吵架,他跟你吵架 。
我们找到他吵架的成因,我们可以从这个角度处理他的防御机制,我们也可以处理原生家庭给他造成的创伤 。
我们要知道原生家庭没有好坏之分,我们在网络上经常看到,他的原生家庭非常糟糕 。
我辅导一位客户,她的原生家庭特别好,她的父母是相敬如宾,幸福满满,她得到很好的教养,但是她嫁的老公在控制型家庭成长,她老公的原生家庭是男尊女卑 。
这两种类型的原生家庭结合在一起,经常摩擦出很多矛盾 。
并不是男尊女卑的原生家庭不好,男尊女卑的家庭配男尊女卑的家庭,这样的婚姻看起来还行 。
千万不要说你的原生家庭不好,或者怎么样,原生家庭只存在匹配和疗愈之说 。
我在研究婚姻的过程中发现,最紧密的夫妻关系就是疗愈对方的原生家庭创伤,我们能够帮他关闭他的防御机制,他满足的程度会特别高 。
当他的防御机制开启了,我们要协助他关闭防御机制,我们做他精神上的好爸爸、好妈妈 。
比如,刚才讲的例子,老公很讨厌吵架,妻子做老公精神上的好妈妈,妻子做知书达理的状态,妻子做他在童年的创伤里,或者在他父母的婚姻里,他渴望能够协商,而不是霸道,他渴望能够支持他 。
如果你不能够支持他,你要能够尊重他,尊重他有自己的认知 。
人和人之间所有的矛盾冲突都是来源于不尊重,以前我留有胡须,有些人说,“你就是半仙”,不允许我留胡子,搞得大家很不开心,好在我的自我认同比较高,我认为半仙是褒义词 。
我们做精神上的好爸爸、好妈妈,就是尊重他,支持他,肯定他,关注他,陪伴他,这也是每个人基础的心理需求 。
婚姻关系是万变不离其宗,你有没有尊重他?你有没有支持他?你有没有关注他?你有没有肯定他?你有没有陪伴他?
我们做到这些,他很容易把防御机制关闭起来,他的防御机制关闭起来,你们之间的问题都好处理 。
他没有关闭防御机制,他就会泛化,无差别的攻击你,无论你做什么事情,他都会攻击你 。
第二,强迫 。
所谓强迫,就是把你的观念强加给对方,也就是A的观念强行给B,你发现他始终都不肯就范,你认为单纯地说理,解决不了问题 。
我们之间存在的差异,常常都是这样演绎:
第一步,刚开始,我想要说服你;
第二步,我说服不了你,我开始指责你;
第三步,我指责你,没有用,我开始彻底否定你,我把你整个人都否定掉,谁会受得了被否定掉 。
第四步,我把你整个人都否定,还是不行,我全面攻击你,吵架是一种攻击,家暴是一种攻击 。
我们要知道,他不是一上来就是吵架,他是进入强迫的状态,才会导致吵架 。
第三,攻击 。
有些人不服从你的强迫,他直接跟你吵起来;有些人不服从你的强迫,他保持沉默,我们会出现一种奇特的吵架,一个人的吵架 。


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