想要摆脱婚外情阴影 ， 就尽量将自己的生活安排的有计划 ， 最好每天除了睡觉的时间之外剩余的时间都有计划 。然后 ， 给自己每天一段时间的放纵 ， 放纵自己的感情的宣泄 ， 只要是你觉得能够宣泄自己痛苦的方式都可以 。然后就是找个玩伴 ， 不一定是玩什么但是一定要是自己精通的玩的项目 ， 每周都玩两三次 。再就是找点陌生人或者即使什么都和他（她）说也不会给自己造成任何困扰的人聊天 。想点可以让自己哭的事情放肆的哭几次 。
当然了如果老公婚外情也没有那么可怕 ， 只要你沉下心来 ， 用心的解决这个问题 ， 那么你的婚姻就不会被婚外情所困扰 。但是大多数的人都觉得婚外情不可战胜 ， 因为第三者太强大了 ， 原配一般战胜不了他们 ， 会在一瞬间把自己的另一半拱手让人 ， 导致家庭破裂 。
其实根本不用这样 ， 如果对方出轨了 ， 你可以给他们一次机会 ， 先问问你自己对方是因为什么出轨的 ， 是不是你做的不对 ， 他才背叛你的 。如果你找到自己的缺点了 ， 那么就要及时的改正 ， 这样你才有可能挽回对方的心 ， 千万不要在遭遇背叛之后失去对生活的信心 ， 只有勇敢的面对这一切 ， 你才能站起来拥有更美好的生活 。
为爱情感专家 | 吕途解析：
“婚外情” ， 相信只要提到这3个字 ， 就没有人会喜欢的 ， 在这世界上最难得的往往是有情人 。每个人都想成为对方心中的那一轮明月 ， 而且是唯一的月光 ， 两个人可以相伴终老 ， 但是在现实生活中 ， 并不是所有人都能够如愿以偿 。并且在婚外情被人人喊打的时代 ， 只有结束婚外情 ， 才是好的 ， 对的选择 。何况婚外情只能填补婚姻的空缺 ， 不可能有长久的幸福 。放下该放下的 ， 退出没结局的局 ， 不要因为一时快乐 ， 一生痛苦 。
承接高难度挽回 | 吕途微信：987520442
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