你有做过
一、痛苦症
痛苦症又称痛苦障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型 。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑痛苦，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状 。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性 。

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二、痛苦症自测表
有多少人去做过痛苦症自测表?这份表格内容是什么样的？
《痛苦症自我测试表》，又称《SDS痛苦自评量表》，是美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一，可帮助你快速诊断出你是否存在着痛苦症 。
美国新一代心态治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计出一套痛苦症的自我诊断表“伯恩斯痛苦症清单” 。
如下是其中一份表的内容：
测试方法：仔细阅读每项，结合您的情绪选择4种情况中的一种 。（0、1、2、3) “0”代表0分,”1″代表1分,”2″代表2分,”3″代表3分. 如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案.
本测试只做参考用. 询问表如下:
1、0，我没有感到悲伤 。1，我有时感到悲伤 。2，我总是感到悲伤，而且不能摆脱它 。3，我感到极度悲伤，甚至不能自制 。
2、0，我对未来有足够的信心 。1，我对未来信心不足 。2，我感到对未来没有什么可期望 。3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善 。
3、0，我不会有失败的感觉 。1，我感到我比一般人失败的多些 。2，当我回顾过去时，我看到的都是失败 。3，我感到自己总是失败，毫无出息 。
4、0, 我对做过的事，没有什么不满意的. 1，我对做过的事，不太满意. 2，我对任何事情都感到不满意 。3，我对一切都感到厌倦 。
5、0，我不感到有什么罪恶感 。1，有时，我感到自己有罪 。2，大部分时间内，我感到自己有罪 。3，我总是感到自己有罪 。
6、0，我不会认为我会受罚 。1，我感到我可能受罚 。2，我预感到我会受罚 。3，我感到我正受到惩罚 。
7、0，我从没有大失所望的感觉 。1，我有时有对自己感到失望 。2，我对自己感到厌恶 。3，我十分怨恨自己 。
8、0，我从不认为我比别人差 。1，对自己的缺点和错误总是感到不满 。2，对自己的失败总是在责备自己 。3，对所有的过错总是在谴责自己 。
9、0，我从没有想过要自杀 。1，我想过自杀，但没有干过 。2，我想要去自杀 。3，如果有机会，我会自杀的.
10、0，我不象一般人那样爱哭 。1，我比过去爱哭了 。2，我爱哭了 。3，我过去总爱哭，但想哭也哭不出来了 。
11、0，我不象以往那样焦急 。1，我比过去容易烦恼和焦急 。2，我总是非常焦急 。3，任何一件事都会使我焦躁 。
12、 0，我对别人没有失去兴趣 。1，与过去相比，我对别人的兴趣减退了 。2，我对别人已没有多大兴趣了 。3，我对别人已毫无兴趣 。
13、0，我仍象往常一样自己可以决定事情 。1，与过去相比，我常推迟作出决定 。2，与过去相比，我常难以作出决定 。3，我不能做成任何决定 。
14、0，我感到自己各方面跟过去一样 。1，我担心自己在变老或失去魅力 。2，我感到青春已逝而失去魅力 。3，我确信自己很丑 。
15、0，我能和往常一样地工作 。1，开始去做某些事要付出很大的努力 。2，我不得不强迫自己去做事情 。3，我什么事也干不成 。

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