黄体破裂作为妇科常见的急腹症，多发于年轻女性，14岁到30岁左右的女性要重点预防，它是如何引起的了解清楚 。
【黄体酮破裂是什么原因 黄体酮破裂会有什么症状危害】因为黄体破裂会危及生命，在发病时症状突然间出现，腹部剧烈疼痛，严重时会导致内部出血，内出血严重还会引发休克，因此不能小看 。有部分事情要时刻避免，才能有效预防 。

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1、剧烈运动为了避免女性黄体破裂威胁健康，运动应该注意方法恰当 。虽然生命在于运动，通过锻炼可以增强自身抵抗力、促进循环、提高心肺功能，但应该量力而行，选择适合的运动项目，循序渐进，身体适应了，运动才能获得好处 。
但有的人剧烈运动，奔跑，跳跃等没有把控好强度，可能会让腹腔压力突然增加，这样成熟的黄体容易破裂 。为了保持健康，还应该注意运动方法的恰当 。

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2、粗暴性生活性生活保持和谐对夫妻感情促进有帮助，但在性生活过程中要注意许多细节，除了那些没有生育计划的人做好避孕措施，还应该讲究卫生 。另外，性生活时要注意动作轻柔，不能太过粗鲁，避免女性下腹部受到强烈冲击 。
因为在性生活进行时女性的生殖器官会扩张，充血，相当于黄体内部张力增加，如果男方动作太过粗鲁，也可能会导致黄体破裂，这种情况较为常见 。如果可以提前了解相关注意事项，可以更安全的进行性生活 。

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3、用力排便大多数女性黄体破裂是外力作用引起，特别是在排便的过程中太过用力，有这方面隐患 。越来越多的人因为缺乏运动，饮食不恰当而导致便秘，连续几天没有排便，想要上厕所时很费劲，总是需要用力才能排出粪便 。
而在用力过度这个过程中，不仅会影响血压变化，刺激心脏，就连腹腔内部压力也会突然间增加，如果黄体已经成熟，太过用力的情况下会导致破裂 。
由此可见，排便是需要注意细节的事情，如果长时间便秘，通过正确的途径来促进粪便排泄，而不只是单纯用力去排便 。
通过以上内容可以发现，黄体破裂确实很危险，会引发腹部剧烈疼痛这种症状，而大多数的黄体破裂和外力作用有关，当然，还有自动破裂这种情况 。
在血管黄体化期间功能不全，会导致黄体内毛细血管出血，从而破裂，需要多方面入手积极预防 。

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