树莓和覆盆子是很多人都吃过的水果，但对它们之间的区别人们了解却不多 ， 不知道他们之间有什么不同，今天小编就对树莓和覆盆子做一个全面介绍 ， 能让大家对他们多一些了解 ， 并能知道平时吃树莓有哪些好处 。
树莓和覆盆子的区别
树莓和覆盆子之家没有明显区别 ， 它们是指同一种植物的果实，只是在这种果实没有成熟时，人们都会把它叫做树莓，在它成熟以后特别是制成果干以后 ， 人们就喜欢把它叫做覆盆子 。也就是说树莓与覆盆子的区别是同一种果实的不同形态 。
吃树莓的好处
1、促进雌激素分泌
平时人们吃树莓能吸收多种对身体有益的营养成分，而且覆盘子中含有一种类似于雌激素的天然物质，它被女性身体吸收后，能促进女性身体里雌激素产生，并能加快卵细胞成熟和释放 ， 处于生育期的女性多吃一些树莓能让生育能力明显提高，而女性在出现不孕后还能通过服用树莓来治疗 。
2、温补肾阳
树莓还是一种能温补肾阳的高营养水果，男性食用这种水果后能吸收多种活性成分，并能加快身体内血液循环，还能让性神经保持兴奋，树莓还能入肾经能提高男性肾功能，它对男性因肾虚导致的性功能障碍以及男性勃起功能障碍，都有良好的调理和缓解作用 。
【树莓和覆盆子的区别 吃树莓的好处】3、健脑益智
树莓这种水果中含有多种天然活性酶，这些物质被人体吸收后 ， 能提高脑细胞活性并促进脑神经发育，平时食用能缓解脑疲劳也能提高记忆力 ， 中老年人群食用它以后还能预防记忆力下降和老年痴呆 。除了这些好处外 ， 人们吃树莓还能美容养颜，延缓衰老 ， 更能增强身体的抗病能力 。
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