宝宝落枕的原因
宝宝落枕病因主要有两个方面：
【孩子睡觉落枕了 宝宝睡觉落枕了怎么办】1、肌肉扭伤：如夜间睡眠姿势不恰当 ， 头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适 ， 过高、过低或过硬 ， 使头颈处于过伸或过屈状态 ， 均可引起颈部一侧肌肉紧张 ， 使颈椎小关节扭错 ， 时间较长即可发生静力性损伤 ， 使伤处肌筋强硬不和 ， 气血运行不畅 ， 局部疼痛不适 ， 动作明显受限等 。

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2、感受风寒：如睡眠时受到寒气或冷气影响 ， 使颈背部气血凝滞 ， 筋络痹阻 ， 以致僵硬疼痛 ， 动作不利 。
宝宝落枕注意事项和处理办法
1、可以用冰凉的毛巾来治疗落枕：首先我们把毛巾放平 ， 然后用毛巾包裹小块的冰块 ， 包裹好了之后就冷敷于疼痛处 ， 每天大概十分钟就可以 ， 可以有效的治疗落枕 。
2、
要注意是否由于风寒引起的脖子痛：如果宝宝是由于风寒引起的话 ， 那么就要去正规的医院购买一些治疗风寒的药物 ， 由于风寒引起的落枕只要把风寒治好了 ， 那么宝宝的脖子就不会那么疼痛了 。
3、可以按摩来治疗：宝宝落枕后 ， 可以站在宝宝的身后 ， 用一指轻按颈部 ， 找出最痛点 ， 然后用一拇指从该侧颈上方开始 ， 直到肩背部为止 ， 依次按摩 ， 对最痛点用力按摩 ， 直至感明显酸胀即表示力量已够 ， 如此反复按摩2～3遍 ， 再以空心拳轻叩按摩过的部位 ， 重复2～3遍 。重复上述按摩与轻叩 ， 可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛 。
怎么给宝宝选合适的枕头
枕头的选择不仅影响宝宝的睡眠质量 ， 也关乎他们生长发育的诸多环节 ， 所以选择一个适合的枕头对宝宝很重要 。给宝宝选择枕头的时候 ， 要选择轻便、透气的枕头 ， 不要选择体积过大的 。尤其不要图方便 ， 给宝宝用大人的枕头 。
1.看材质 。
宝宝的枕头要软硬适中 ， 既能够起到固定宝宝头部的作用 ， 又能够不伤害宝宝还未发育完全的骨骼和柔软的肌肉 。
2.看高度 。
宝宝的生长发育很快 ， 体格也在不断地变化 ， 因此在选择枕头的时候妈妈们要根据宝宝的身形挑选合适的高度 ， 同时也要时刻注意调整宝宝枕头的高度 。宝宝在幼儿阶段使用枕头的高度建议最好不要超过4cm 。
3.看品质 。
妈妈们一定要选择正规的、有信誉 ， 品牌保证的厂家 ， 以免出现一些不合格填充物或材料对宝宝造成伤害的现象 。妈妈们选购时也要仔细检查枕头的外观、做工和内里质感等等 ， 为宝宝把好关 。

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