栗子和香蕉可以一起食用 ， 但是要是适量食用 ， 不宜过多食用 。因为香蕉和栗子中都含有较多的淀粉 ， 过量食用不易消化 。香蕉与栗子一同食用能够起到通常润便的作用 ， 香蕉中含有纤维素能够促进肠胃蠕动 ， 板栗中的油脂对肠胃有滑利性 。
栗子和香蕉能一起吃吗
栗子和香蕉可以一同食用 ， 一同食用能够起到降压降脂的作用 ， 因为栗子和香蕉中含有丰富的钾离子 ， 一起食用能够一定程度上降低体内的钠离子的含量 ， 进而对血压有一定的降低作用 ， 而且板栗、香蕉中的含有多种维生素 ， 同样在一定程度上能降低胆固醇 。
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栗子和香蕉能够一起食用 ， 但是不宜过量 ， 过量食用会不易消化 ， 建议每次吃一根香蕉 ， 3-4粒板栗即可 。;栗子和香蕉中含有丰富的淀粉 ， 若是一次性大量食用可能会导致肠胃出现消化不良等情况 ， 因此建议两者适量食用较好 。
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