孩子上幼儿园前应该怎么做比较好
每每开餐，就哭成泪人的娃儿
饮食习惯的培养

文章插图
女儿刚入园第一周，老师反馈，每到吃饭她就哭 。本以为是幼儿园饭菜不合乎胃口，后来，从孩子口中听到缘由，也是惊讶了!
“
“勺子总是不听话，菜到嘴边总会掉!老师说，不能洒饭的!还有，别人都吃完了，就剩我一个，害怕!”
”
竟是习惯在作怪!多少孩子在入园前，依旧是家人奔跑式“追饭” 。饮食习惯不会一蹴而就，需要不断“训练” 。否则，进入幼儿园后，孩子就会因吃饭问题产生恐慌，不但影响情绪，还会危及身体健康 。饮食习惯，是个严肃的事儿，这两大“工具”孩子要会用——勺子和杯子 。不要嫌弃孩子用勺子吃饭时饭菜洒在身上、桌上……没有反复的练习和试错，哪来的成长和进步呢?
爸爸妈妈可以这样引导和示范：一手拿勺，一手扶碗，细细嚼，慢慢咽，安安静静来吃饭 。
关于用杯子喝水，也是幼儿园一日活动中的重要环节，每节课后，老师都会组织孩子喝水 。有的孩子在家没有喝水的习惯，到幼儿园更是很少喝水，再加上入园焦虑，就很容易着急上火，生病也是常有的事儿 。所以，爸爸妈妈可以在家给孩子准备专用的水杯，定时提醒孩子喝水，养成好习惯 。
小人儿的自豪：我能憋得住!
如厕，是个大事情
朋友的儿子从入园开始，一直保持一个习惯——从不在幼儿园拉大便，朋友时常开玩笑说：“真是肥水不流外人田啊!”孩子还很自豪：“没关系，妈妈，我能憋得住!”在幼儿园憋便便，这竟然是个普遍现象!!!
我们都知道长期憋便便，会使得体内毒素增加，肠道负担增重，大便长时间留存，水分丢失，大便就会变得干结，容易便秘，甚至造成肛裂 。所以，一定要慎重!拉便便，像吃饭睡觉一样自然 。但，可能孩子存在错误的心理认知，比如怕被嘲笑便便臭，不好意思让老师擦屁股，不习惯幼儿园开放式的便池……
此时，爸爸妈妈一定要告诉孩子在哪里都可以便便，家里可以，幼儿园可以，在公共厕所也可以 。要暗示孩子，便便不是什么羞羞的事情，任何人都要做!最好，每天早晨在家提醒孩子大便一次，养成及时排便的好习惯 。
在幼儿园“装睡”的孩子
午休习惯的建立
自问一下：你有午睡习惯吗?那些在幼儿园不睡或者躺在床上“装睡”的孩子，可能和家庭作息习惯有关系 。对他们来说，从早上入园，到中午饭后，因参加各种游戏活动，精力会消耗，身体会稍有疲劳 。如果午饭后进行有质量的午休，不仅能消除孩子的疲劳感，也为下午的学习活动做好准备 。
不得不承认，很多家庭普遍存在这样的现象：爸爸妈妈睡前泡手机、玩游戏，孩子也跟着蹭热闹，拖拖拉拉23点才睡觉 。第二天，孩子因没有“睡饱”哭闹着不肯去幼儿园 。所以，如果家有即将入园的孩子，从即刻起，作息时间要固定，21:30坚持上床睡觉，7:30准时起床，一般午休时长控制在1.5-2小时内即可 。对于孩子来说，生活作息调整需要一个过程，千万不要在入园前临时更改，扰乱了生物钟 。
“老师，你说啥?”
听指令，做事情
这里要讲的是“语言准备” 。一个幼师朋友说，总有个别孩子，听不懂你在讲什么 。语言理解能力、倾听指令能力关系到孩子在幼儿园的交往、生活 。幼儿园，和家庭不同，有一定的规则约束，很多语言能力弱的孩子常常不明白规则是什么，更不会听从老师的指令 。

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