关于宝宝光脚，真的是寒从脚底生吗?那你可能对光脚的误会可能有点大 。其实宝宝在干净、舒适、安全的环境里光脚行走，不但不会影响宝宝健康，对宝宝的健康成长还有很多益处 。
一、光脚，感统训练的好方法
【宝宝夏天能光脚吗 夏季孩子可以光脚吗】相信去过早教机构的都知道“感觉统合”这个词 。感觉统合训练对宝宝有着重要意义，给宝宝光脚是进行触觉训练的一个方便又简单的好方法 。

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因为脚部的不同位置与身体各个部位都是相通的，当宝宝光脚行走时，足部的相应反射区也会受到刺激，通过足部的触觉，让宝宝大脑能更好控制身体做出较为精细的动作 。
0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期 。如果父母不让孩子光脚，总是给他穿上鞋子袜子，很有可能降低这种来自足部的刺激，导致宝宝感官发育缓慢 。
另外父母还可以多让宝宝光脚接触不一样质感、材质的物品，让他感受沙子、草地、水、木板、瓷砖等，宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同属性的物件，更好地刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性 。
我有一个朋友的儿子，一岁多还不敢踩在沙滩上，每次带他去沙滩玩水，脚一碰到粗粗细细的沙滩他就大哭，要妈妈抱 。
他妈妈刚开始以为是他怕脏，所以才不想去沙滩玩 。其实孩子是因为感统失调，小时候父母总是在干预他，不让他碰沙子，不让他在地上爬，导致他的触觉神经得不到更好的发育 。当接触到跟平常不一样的事物时，孩子没有安全感，害怕去尝试 。
所以光脚能刺激触觉感官发育，不是没有道理的 。
二、光脚帮助孩子更快学会走路
很多父母看到宝宝会走路，就迫不及待要给他买鞋子穿上 。学步鞋其实主要是用来保护脚部不受外界伤害，它并不能帮助孩子学走路 。
宝宝想尽快学会走路，首先要对地面进行认识，光脚走路就是最直接的方法，不会因为袜子或鞋子降低这种刺激程度，这样宝宝可以通过足部的感知能力了解路面的情况，从而让身体动作更加协调 。
很多父母担心宝宝走路不稳、扁平足、内八、走路不抬头等，这问题很多时候是因为父母过早干预导致的 。例如很多家长喜欢买会发光发声的鞋子给宝宝穿，这样的鞋子那么吸引，宝宝怎么会抬头走路呢?
还有家长为了漂亮，给女宝宝买“高跟鞋”穿，这样的鞋子颜值是很高，但是却极容易对宝宝的脚部造成伤害 。
光脚时，小脚丫不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然生成，光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等 。
三、光脚有利于增强体质
宝宝光脚走路时，双脚可以充分与阳光和空气接触，相当于光脚走路对宝宝脚底各个部位进行按摩，加快了脚部血液循环，提升身体新陈代谢速率，促进宝宝生长，提高免疫力 。同时还可提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病 。
很多父母说每次摸宝宝的脚丫都是冰凉的，觉得宝宝着凉了，所以才给他穿袜子 。实际上，正常健康的宝宝，夏季一般是没必要穿袜子的，即便是在空调房，只要不是温度过低，或是空调口直吹宝宝，光脚是不会导致着凉的 。
判断宝宝冷了还是热了，不是摸手脚，而是摸摸宝宝的后颈位置，如果这个位置是温暖的，尽管手脚凉一点，也是没关系的 。
光脚的好处那么多，你还一直不让宝宝走走么 。那针对不同年龄阶段的宝宝，怎样进行光脚练习呢?

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