变化有两种，一是小法术二是大神通 。
小法术为幻术、障眼法，消耗的是神识灵力 。本体并无变化，只是影响对方的视觉、听觉、嗅觉、触觉、身体感受和意识判断 。
这是妖、精、怪、人、鬼、神都能掌握的基本法术，其中人族的幻术登峰造极 。大英雄、大豪杰、修士哲人、觉悟者可以控制一国之民，也能跨地域隔时代催眠无数信众 。
变化大神通唯有元灵阶段的魔、神、佛才能驾驭 。
因其消耗的是灵脂灵膏 。特殊境况下，长时间维持变化形状甚至会耗蚀灵血灵肉，当灵骨也受到损耗时本体境界亦会随之衰减 。
处在元神境界的妖、魔、神、佛，只有状况异常紧急才会动用神通变化 。目的是短时间内获取所变之物的天赋能力 。

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变禽是借其羽翼振翅高飞；变兽是用其爪牙奔跑搏杀；变鱼遨游江湖；变石岿然不动，变花生香变草发芽 。
动用变化神通极耗灵力，必须迅速隐匿坐关 。法力恢复之前，本体几乎处在任人宰割的危险状态 。
变化超时的后果更为严重，因为漫长岁月勤修苦练凝结而成灵脂灵膏，极其珍稀宝贵！
耗损灵骨更是直接障碍元神向元灵提升，非万不得已，不是性命攸关，元灵修为以下没有谁敢滥用神通变化 。
又是入定三日之后，悟空收功 。从左腕褪下金圈端详，这圈非金非石非木，似幻又似真，刻意抓握便会虚空透过，平常心触碰反而稳稳拿住 。

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行者犹豫，要纳入体内吗，再让猿儿箍在头上？这小猿懵懂顽皮，不晓得利害得失，万一哪天坐关，偷爬出来又弄不见了怎么办？
行者一边酙酌一边无意间揉捏金圈，圈儿触手温润、柔韧松软 。悟空灵机一动，抬手将细圈套在金箍棒上 。
这神铁到底何时出现在耳朵里，行者已经没有印象，似乎与生俱来又象是孩提睡梦中，异虫钻入所化 。
金箍棒自幼与他意念相通能够随心变化，小如绣花针大到丈八旗杆 。只要用触交感，对灵力的消耗微乎其微 。可以变棍、变杵、变铁鞭、变峨嵋刺、变枪、变锏、变铁矛、变所有条状兵器 。
悟空主修千均阴手棍，所以金箍棒更多的形状是齐眉棍 。这神铁一万三千五百斤，变成长棍上下一般粗细，看起来好像重量一致，实质却是一头轻一头沉 。
前重后轻，好方便发力 。两端与棍身相连处，有凹痕 。棍梢只有一圈稍浅，棍头是五道凹槽略深，内涂金色 。所以取名金箍棒 。
那金圈箍儿不愧是洪荒玄宝，套进棍梢严丝合缝 。
行者满心欢喜指着棍儿叫声“小”，金圈也应声缩拢，并未滑脱 。
变小灵通变大如何？行者担心撑破金圈，小心翼翼念声“大”，棍子大一截，圈儿也随之涨一分 。任凭长短伸缩，那圈镶嵌在神铁里浑然一体 。
行者心花怒放，手之舞之、足之蹈之，兴奋得倒翻几个筯头，纵到一根嵌满灵石的石笋上盘膝坐下 。
提棍下杵插进岩石，周边的灵气向金箍棒缓缓聚集，顺棍尾棍身游到棍梢，盘绕在棍头形成白雾 。
平日晚宿早起，花足功夫采到的灵气往往细若游丝，哪有灵雾这般浓稠 。悟空鲸吸牛饮，体内白猿骨骼节节生长，似乎都能听到咔咔作响的声音 。
小猿不停歇地贪婪吞咽，小腹凸起凹下，灵气成液渐渐转化成肥腻的灵脂灵膏，瘦弱纤细的身材也变得丰腴圆润起来 。
行者物我两忘进入禅定状态，鳌虾透明的灵珠被元神包裹慢慢融解，残余的虾妖记忆渐渐消融在本体识海中 。

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