马兰草也叫竹节草或者鸡儿肠，是多年生草本植物的一种 ， 它是一种可以食用的野生菜品，多在春天采收嫩叶和嫩茎供人类食用 。马兰草的营养丰富，保健功效出色 。大家想了解马兰草的功效与作用有哪些，可以随我一起去看看 。
马兰草的功效与作用
1、马兰草能补充营养马兰草是一种营养价值很高的野生菜品，平时人们食用它能吸收钙、磷以及铁和胡萝卜素等多种对人体有益的营养成分，马兰草还能为人体补充多种维生素和微量元素 ， 能满足身体代谢时，人体对这些营养成分的需要 。
2、马兰草能抗癌马兰草是一种天然的抗癌食材 ， 它含有一些尼克酸和黄酮类物质 ， 能清除人体内的自由基，也让人体内多种毒素排出，能有效减少癌细胞的生成，平时食用可以让癌症的发生机率明显下降 。
【马兰草的功效与作用 马兰草的药用价值】3、马兰草能清热解毒马兰草具有清热解毒的重要功效，它能清除人体内的热毒，对人类因热毒过重引起的咳嗽和咽炎都有很明显的缓解作用，另外马兰草还能止血，平时把新鲜的马兰草捣碎以后制成泥状，直接外敷在出血的部位 ， 能起到良好的止血作用 。
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