徐长卿是一种植物，有黄白两种品种 。大家平日可能更熟悉苦草这种名称 。徐长卿很多地方都有种植，在夏秋的季节采集后晒干切片制作成为我们使用的徐长卿 。
徐长卿图片 徐长卿的功效与作用
一、徐长卿的润肺的功效作用
徐长卿可以缓解肺热 ， 肺热容易引起干咳，徐长卿对症下药，主要缓解肺热造成的咳嗽，帮助咳嗽更快得到治疗 。徐长卿能够泄苦除毒，徐长卿和鱼腥草一同都是润肺，缓解肺部顽疾的好药材，对身体有强效的解毒能力 。
二、徐长卿的止痛功效与作用
徐长卿能够治疗邪风入体造成的问题，对于感冒等寒风入体引起的疾病 ， 喝些徐长卿就能让病情得到缓解 。如果是热风引起的感冒 ， 那么徐长卿搭配清凉食材来喝也可以 。除了风热风寒 ， 徐长卿还可以缓解风湿类问题 。
【徐长卿图片 徐长卿的功效与作用】 三、徐长卿的助眠功效与作用
工作压力大的人往往容易失眠，徐长卿是可以帮助助眠，缓解紧张神经压力的一种食材 。徐长卿可以让失眠的朋友摆脱多梦无法入睡的问题 。尤其是如果晚上容易浅睡眠的人呢 ， 常常多梦惊醒的人可以多服用徐长卿 。徐长卿可以在炖汤的时候搭配来使用，提升汤品的营养度 。

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